Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « La Bible du Pilates » indiquent qu'il s'agit d'une ressource très appréciée tant par les débutants que par les pratiquants plus avancés du Pilates. Il est loué pour son contenu complet, ses instructions claires et ses aides visuelles utiles. Toutefois, certains utilisateurs ont relevé des problèmes de formatage de la version Kindle et ont souhaité que le livre soit disponible dans une présentation plus conviviale.
Avantages:Guide complet avec des instructions détaillées, d'excellents supports visuels, adapté à tous les niveaux (de débutant à avancé), utile pour des raisons de santé et facile à comprendre. De nombreux utilisateurs ont apprécié l'incorporation de modifications, les conseils étape par étape et l'accent mis sur la sécurité et l'alignement dans les exercices.
Inconvénients:La version Kindle présente des problèmes de formatage qui rendent la navigation difficile, et certains utilisateurs estiment que certains chapitres sur l'équipement sont moins pertinents s'ils n'en possèdent pas. Quelques lecteurs ont suggéré qu'une reliure spirale améliorerait la convivialité de l'ouvrage.
(basé sur 197 avis de lecteurs)
Titre original :
The Pilates Bible - The most comprehensive and accessible guide to Pilates ever
Contenu du livre :
La Bible du Pilates est l'ouvrage le plus complet et le plus autorisé jamais écrit sur le travail au sol du Pilates. Il démontre pourquoi cet exercice extrêmement populaire est passé du statut de culte à celui d'élément essentiel de notre mode de vie moderne.
S'appuyant sur les dernières recherches médicales, les auteurs ont mis à jour les exercices les plus connus et en ont introduit de nouveaux. Tous les exercices peuvent être réalisés avec peu ou pas d'équipement et La Bible du Pilates vous permet de progresser en toute sécurité et à votre rythme, en passant par les niveaux Débutant, Intermédiaire et Avancé.
Des sections spéciales sont également consacrées au Pilates pour les nouvelles mères et les enfants, les personnes souffrant de problèmes tels que l'arthrose, les douleurs dorsales et les blessures aux genoux, ainsi qu'au Pilates dans les salles de sport et sur le lieu de travail, et pour les arts du spectacle et le sport. Il s'agit véritablement d'un guide unique pour les novices en matière de Pilates et pour ceux qui souhaitent consolider leurs connaissances.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780857836700 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The most comprehensive and accessible guide to Pilates ever |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 288 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
