Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « La Bible cétogène » est une ressource complète et détaillée sur le régime cétogène, louée pour son soutien scientifique et ses explications approfondies. Les lecteurs apprécient la combinaison de recherches approfondies, d'anecdotes personnelles des auteurs et de recettes pratiques. Cependant, certains critiquent certains choix de recettes et le formatage de la version Kindle.
Avantages:⬤ Des informations complètes et scientifiquement étayées sur le régime cétogène.
⬤ Les histoires personnelles des auteurs ajoutent de la crédibilité et de la vraisemblance.
⬤ Un style d'écriture facile à comprendre.
⬤ Des chapitres détaillés couvrant divers aspects du mode de vie cétogène.
⬤ Des bibliographies et des références de recherche exhaustives.
⬤ Des recettes de haute qualité, avec de nombreuses options disponibles.
⬤ Accessible à différents niveaux de lecteurs, particulièrement bénéfique pour ceux qui veulent comprendre la science derrière le cétogène.
⬤ Certaines recettes dépendent fortement de marques spécifiques (par exemple, la poudre de protéine Quest), ce qui peut ne pas convenir à tous les lecteurs.
⬤ La version Kindle présente des problèmes de formatage et des fautes d'orthographe.
⬤ Certains contenus peuvent être difficiles à comprendre pour les lecteurs qui n'ont pas de connaissances scientifiques ou nutritionnelles.
⬤ L'accent mis sur les recettes peut détourner les lecteurs qui s'intéressent davantage aux principes scientifiques qu'à la cuisine.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre trop technique ou trop compliqué pour les débutants.
(basé sur 363 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ketogenic Bible: The Authoritative Guide to Ketosis
Contenu du livre :
Le régime cétogène est en train de devenir l'un des régimes les plus populaires pour la santé et la perte de poids, et ce pour de bonnes raisons. Aucun autre régime ne présente les mêmes avantages pour des problèmes de santé allant de l'obésité et du diabète de type 2 à la maladie d'Alzheimer et au cancer, sans parler de ses effets positifs sur les performances athlétiques.
Dans La Bible cétogène, Jacob Wilson et Ryan Lowery offrent une vue d'ensemble du régime cétogène et de l'état de combustion des graisses qu'il induit : la cétose. Il s'agit de la source d'information la plus complète sur la cétose, non seulement sur la façon de suivre un régime cétogène, mais aussi sur la façon dont il affecte les systèmes et processus corporels qui sont au cœur de la façon dont nous nous sentons et fonctionnons tous les jours. Leur approche est basée sur le large éventail de recherches scientifiques qui ont été menées sur la cétose, y compris les recherches qu'ils effectuent dans leur propre Applied Science and Performance Institute.
Grâce à leur travail avec les personnes qui adoptent un régime cétogène, ils connaissent également les préoccupations et les questions les plus courantes. C'est pourquoi ils ont inclus des conseils pratiques pour suivre le régime cétogène, ainsi que plus de 75 recettes faciles et délicieuses.
Aucun autre livre n'offre une vision aussi exhaustive et scientifique de ce que signifie suivre un régime cétogène. Il s'agit d'un guichet unique où vous trouverez les informations les plus testées et les plus précises sur le régime cétogène, ainsi que les réponses à toutes vos questions.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628601046 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 480 |
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