L'ordonnance de la Terre : Découvrez le pouvoir de guérison de la nature avec des pratiques de mise à la terre pour chaque saison.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « The Earth Prescription » du Dr Laura Koniver explore les avantages de la mise à la terre et de la reconnexion avec la nature, en présentant des idées scientifiques et pratiques sur la mise à la terre. Il a reçu des réactions à la fois positives et critiques de la part de lecteurs qui apprécient son message motivant et son aspect pratique, tandis que d'autres estiment qu'il manque de profondeur et de rigueur scientifique.

Avantages:

Le livre est bien écrit, inspirant et facile à comprendre. De nombreux lecteurs ont trouvé que les suggestions pratiques de mise à la terre étaient bénéfiques pour la santé physique et mentale. Il s'appuie sur un raisonnement scientifique et propose de nombreuses activités créatives pour l'engagement personnel et familial avec la nature, ce qui en fait un manuel utile pour améliorer le bien-être.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont estimé que le livre manquait de profondeur et d'explications scientifiques, le décrivant comme trop simpliste. Quelques-uns ont exprimé leur désaccord avec certaines perspectives présentées par l'auteur et ont estimé qu'il penchait vers des idées qui ne sont pas universellement acceptées. Des comparaisons ont été faites avec d'autres ouvrages plus détaillés sur l'enracinement, que certains lecteurs préféraient.

(basé sur 36 avis de lecteurs)

Titre original :

The Earth Prescription: Discover the Healing Power of Nature with Grounding Practices for Every Season

Contenu du livre :

Ce guide pratique vous aidera à approfondir votre lien inné avec la nature et à vous sentir plus centré, concentré, créatif et vibrant de vie.

Une vie passée à l'intérieur n'est pas une vie vécue. Et pourtant, nous sommes nombreux à passer la majeure partie de nos journées à l'intérieur, enfermés dans nos têtes, accros à nos écrans et à nos connexions en ligne, et nous sentant de plus en plus déconnectés de notre propre corps - et de la planète - que jamais auparavant. Intuitivement, nous savons que même une promenade de cinq minutes à l'extérieur peut nous calmer et éveiller nos sens, mais nous nous disons que nous n'avons pas le temps, ou que nous n'arrivons pas à prendre le temps.

Dans The Earth Prescription, le médecin holistique Laura Koniver propose l'antidote idéal à la toxicité d'une vie isolée de la nature : l'enracinement, ou le contact direct avec la terre pour guérir votre corps et rajeunir votre sentiment de bien-être total. Pensez à la sensation de bien-être que procure le fait de sortir et de marcher dans l'herbe. Cette simple activité vous relie à la terre et vous permet de bénéficier de ses pouvoirs réparateurs, notamment la réduction de la dépression, la baisse de la tension artérielle, la diminution du stress et l'augmentation de la joie de vivre.

Grâce à ce guide pratique et stimulant, vous apprendrez à intégrer la pratique de la mise à la terre à tout moment et en tout lieu, et vous trouverez des conseils pour inclure les enfants ou votre toutou préféré. Vous trouverez également un "journal de la terre" pour consigner vos expériences et vos résultats positifs, ainsi qu'un guide de dépannage pour vous aider à rester ancré dans la terre en toute saison, quel que soit le temps qu'il fait.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781684034895
• Auteur : Laura Koniver
• Éditeur : Reveal Pr
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 200