Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 10 votes.
Titre original :
The Positivity Prescription: A six week wellbeing program based on the science of Positive Psychology
Contenu du livre :
Le livre « The Positivity Prescription » du Dr Suzy Green vous aidera à vous épanouir. Que vous ayez 18 ou 80 ans, si vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme, ce livre est votre feuille de route pour une vie épanouie, où la positivité l'emporte sur la négativité et où le bien-être l'emporte sur la dépression.
« The Positivity Prescription » comble le fossé entre la science et la pratique en proposant un programme structuré de six semaines qui guide le lecteur dans l'apprentissage et l'application de pratiques de psychologie positive éprouvées. Le programme peut être suivi seul, avec un ami ou en groupe.
Le livre est présenté dans un style et un format conviviaux qui visent à fournir de la motivation et du coaching, des conseils pratiques et des techniques, ainsi que des défis hebdomadaires. Tout au long du livre, le lecteur est encouragé à passer à l'action et à mettre ses connaissances en pratique. Le livre contient des chapitres sur l'humeur, la motivation, le pouvoir (forces de caractère), le sens, la pleine conscience et l'état d'esprit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780648489047 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
