Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées, de nombreux lecteurs appréciant sa nature informative et ses conseils pratiques sur la santé intestinale, tandis que d'autres le trouvent trop basique ou dépourvu de solutions complètes. Dans l'ensemble, il s'agit d'une ressource utile pour ceux qui ne sont pas familiarisés avec les problèmes digestifs et les habitudes de santé de base.
Avantages:Très informatif, bien écrit, accessible aux profanes, couvre la plupart des troubles digestifs typiques, fournit des informations physiologiques sous-jacentes, des conseils pratiques, de nombreuses expériences positives de la part des lecteurs.
Inconvénients:Certains trouvent qu'il n'est pas assez complet, qu'il est écrit à un niveau extrêmement basique, qu'il manque d'informations avancées, que certains lecteurs s'attendaient à plus de profondeur étant donné le label de la Harvard Medical School.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
The Sensitive Gut
Contenu du livre :
SOUFFREZ-VOUS FRÉQUEMMENT DE MAUX D'ESTOMAC.
OU DES GAZ EXCESSIFS APRÈS AVOIR MANGÉ ?
UN SIMPLE REPAS VOUS LAISSE-T-IL...
UNE SENSATION DE BRÛLURE D'ESTOMAC ?
LA CONSTIPATION ET LA DIARRHÉE VOUS EMPOISONNENT-ELLES LA VIE ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous souffrez peut-être d'un trouble gastro-intestinal. Jusqu'à une personne sur quatre éprouve ces symptômes gênants, sans que le problème ne soit diagnostiqué et traité de manière adéquate.
Dans The Sensitive Gut, les lecteurs apprendront que les causes profondes de ces symptômes sont souvent un groupe de troubles - reflux, dyspepsie, syndrome du côlon irritable (SCI), allergies alimentaires ou autres. Les causes de ces troubles ne sont pas entièrement comprises, mais leurs effets sont bien réels.
Ce guide précieux explique chacun de ces troubles et, plus important encore, décrit comment ils sont diagnostiqués et traités. Vous apprendrez :
⬤ comment les brûlures d'estomac sont exacerbées par les aliments riches en graisses, les oignons, l'ail, l'alcool et le café.
⬤ Comment le chou-fleur et le chewing-gum peuvent déclencher le syndrome de l'intestin irritable.
⬤ Comment déterminer si vous souffrez de dyspepsie ou d'un ulcère.
⬤ quels laxatifs oraux semblent être les plus efficaces et produire le moins d'effets secondaires.
⬤ et bien plus encore...
En plus de suggérer des plans d'alimentation pour apaiser et minimiser les symptômes, L'intestin sensible évalue également de nouvelles approches alternatives telles que l'entraînement à la relaxation, l'hypnose et le biofeedback. Enfin, des listes de questions sont incluses pour aider les lecteurs à tirer le meilleur parti du temps qu'ils passent avec leur médecin.
Guide rassurant et pratique de la gestion des troubles intestinaux courants, The Sensitive Gut peut améliorer la qualité de vie de millions d'Américains.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780743215046 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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