Titre original :
Imagery Intervention: a Sport Performance Perspective
Contenu du livre :
L'ouvrage approfondi de Narinder Singh intitulé "Imagery Intervention : A Sport Performance Perspective" examine la fonction de l'imagerie dans la performance sportive. L'ouvrage propose un examen approfondi des nombreuses façons dont les images peuvent améliorer les performances, ainsi que des données qui les étayent. En commençant par les principes fondamentaux de l'imagerie, l'auteur passe en revue ses nombreux éléments, y compris l'imagerie visuelle, auditive, kinesthésique et olfactive. La théorie du traitement de l'information, la théorie de l'efficacité personnelle et la théorie de l'autorégulation ne sont que quelques-unes des théories qu'il aborde ensuite en relation avec les images.
Le livre aborde également les utilisations pratiques de l'imagerie dans le sport, telles que les exercices d'échauffement, l'inspiration, la confiance en soi, le développement des compétences et la récupération. Singh propose des conseils et des techniques utiles, comme la fixation d'objectifs, l'imagerie guidée et les exercices de visualisation, pour utiliser l'imagerie afin d'améliorer les performances. En outre, il présente des études de cas et des exemples réels de la vie quotidienne pour clarifier davantage les idées abordées dans le livre.
Une excellente ressource pour les joueurs, les entraîneurs, les psychologues du sport et toute autre personne intéressée par la fonction de l'imagerie dans les performances sportives est "Imagery Intervention : A Sport Performance Perspective". Ce livre offre une explication complète et directe des concepts, des méthodes et des utilisations concrètes de l'imagerie, ce qui en fait un outil essentiel pour toute personne cherchant à améliorer ses performances. Il s'agit d'un ouvrage incontournable pour toute personne intéressée par le thème de la psychologie du sport, en raison des connaissances, des recherches et de l'expertise considérables de l'auteur dans ce domaine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9785763297324 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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