Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Physical Intelligence » propose des techniques pratiques qui relient le bien-être physique à la santé mentale et émotionnelle. Les évaluateurs soulignent les connaissances sur la conscience du corps, les exercices pratiques et la science qui sous-tend les techniques. Beaucoup l'ont trouvé bénéfique pour le développement personnel, le leadership et l'amélioration de la santé en général, le décrivant comme une ressource précieuse pour apporter des changements positifs dans la vie.
Avantages:⬤ Contient des techniques pratiques et réalisables qui peuvent être facilement appliquées dans la vie quotidienne.
⬤ Bien documenté, avec une combinaison de données scientifiques et d'anecdotes personnelles.
⬤ Encourage la conscience de soi et du corps, ce qui est bénéfique pour la santé mentale.
⬤ Propose des exercices spécifiques qui améliorent la confiance, la résilience et les performances.
⬤ Convient au développement professionnel et personnel.
⬤ Très lisible et engageant.
⬤ Certains lecteurs ont eu l'impression de n'avoir fait qu'effleurer certaines parties du livre.
⬤ Quelques critiques n'ont pas mis en évidence d'inconvénients substantiels, ce qui suggère que les critiques peuvent être minimes ou subjectives.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
Physical Intelligence: Harness Your Body's Untapped Intelligence to Achieve More, Stress Less and Live More Happily
Contenu du livre :
Gagnant du Business Book Award (Développement personnel) 2020
« En utilisant notre intelligence physique, nous pouvons renforcer nos fonctions cognitives et modifier à volonté notre humeur, nos réactions émotionnelles, notre niveau de stress, de confiance et de bonheur ». HR magazine
« Cela pourrait être le prochain grand projet ». Talking Business with Aaron Heslehurst, BBC World News « Cela pourrait être la prochaine grande chose ».
« Cette nouvelle tendance intelligente en matière de bien-être, soutenue par les neurosciences, vous aidera à prendre en charge votre corps, votre cerveau, votre emploi du temps et votre vie ». MAGAZINE GLAMOUR.
« L'intelligence physique est le dernier mot à la mode dans le domaine du bien-être. WOMAN & HOME
La stratégie en quatre parties pour améliorer vos performances au travail et à la maison afin que vous puissiez vous épanouir dans un monde occupé et plein de défis, élaborée par des experts qui ont travaillé avec des entreprises Fortune 100 et Fortune 500 dans le monde entier.
Souhaitez-vous être plus concentré et plus productif ? Souhaitez-vous être le plus confiant possible lorsque les enjeux sont importants et que votre niveau de stress est encore plus élevé ?
La façon dont votre corps réagit dans une situation donnée détermine votre capacité à penser clairement et à gérer vos émotions. Lorsque vous comprenez la façon dont votre corps réagit et comment le gérer, votre intelligence physique, vous pouvez faire face à une situation familiale stressante, à une réunion décisive ou à une présentation professionnelle importante.
Claire Dale et Patricia Peyton ont passé les trente dernières années à aider les hommes d'affaires à atteindre un succès exceptionnel et un sentiment d'accomplissement plus profond en appliquant les techniques utilisées par les plus grands sportifs et artistes. Ce guide pratique contient les techniques efficaces dont vous avez besoin pour développer votre force, votre souplesse, votre résistance et votre endurance, et vous permettre de vous sentir confiant et parfaitement équipé pour faire face à tout ce qui se présente à vous.
Chaque stratégie étape par étape peut être facilement intégrée dans une journée bien remplie et est associée à des conseils utiles et à des histoires inspirantes de personnes qui ont transformé leur vie grâce à l'intelligence physique.
Ce livre est un contre-feu essentiel à une meilleure façon, plus intégrée, de travailler et de vivre. Edward Kemp, directeur de la Royal Academy of Dramatic Art (RADA)
La recherche scientifique, associée à l'expérience pratique et à des astuces faciles à mettre en œuvre, fait de Physical Intelligence une lecture inspirante qui changera littéralement votre façon de vivre. Stefanie Teichmann, directrice, Google EMEA
"Ce livre est totalement brillant. » Wayne McGregor CBE, chorégraphe résident, Royal Ballet
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781471170904 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 480 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
