L'intellect de l'âme, du corps et de l'esprit : Comment trouver la voie de la moindre résistance pour une santé optimale, une beauté intérieure et extérieure et la paix intérieure.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide inspirant qui propose une collection de conseils en matière de santé et de bien-être adaptés aux personnes de tous horizons. Il associe des expériences personnelles à des conseils pratiques, ce qui le rend à la fois captivant et instructif pour les lecteurs désireux d'améliorer leur qualité de vie.

Avantages:

Le livre est bien organisé et présente un plan clair pour une vie plus saine et plus heureuse. Il contient des informations précieuses sur la santé, accessibles aux personnes de tous âges. Les histoires personnelles de l'auteur enrichissent les messages, les rendant plus réalistes et plus motivants. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre facile à lire et l'ont recommandé pour ses conseils pratiques.

Inconvénients:

Certains lecteurs pourraient souhaiter une exploration plus approfondie de certains sujets, car le livre est avant tout une vue d'ensemble plutôt qu'une analyse en profondeur. En outre, les personnes à la recherche de conseils très spécialisés en matière de santé pourraient trouver qu'il manque de détails spécifiques.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

The Intellect of the Mind, Body, and Spirit: How to Find the Path of Least Resistance to Optimal Health, Inner to Outer Beauty, and Inner Peace

Contenu du livre :

Dans cet ouvrage complet, le Dr Van den Berghe décrit les étapes à suivre pour atteindre une santé optimale, mais pas seulement d'un point de vue physique.

Elle aborde en effet les thèmes du bien-être musculo-squelettique, des performances sportives, des dangers de la sédentarité, de l'alimentation et de la nutrition, de ce qu'il faut manger pour rester en bonne santé, de la perte de poids et d'une grossesse en bonne santé. Mais son approche holistique va bien plus loin, puisqu'elle aborde l'importance du lien entre le corps et l'esprit, ainsi que la spiritualité pour une vie qui peut vous apporter la paix intérieure et le bonheur.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781736710609
• Auteur : Van Den Berghe Annahita Z.
• Éditeur : R R Bowker Llc
• Reliure : Broché