Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est loué pour sa facilité de lecture et son applicabilité à la vie personnelle et professionnelle, offrant de précieuses indications sur la manière de surmonter la peur et le changement. Il comprend des exercices utiles et des citations qui trouvent un écho auprès des lecteurs, ce qui en fait une source d'inspiration pour ceux qui cherchent à sortir de leur zone de confort.
Avantages:Facile à lire, applicable à divers aspects de la vie, comprend des exercices utiles et des concepts novateurs, rempli de belles citations, fournit de l'inspiration et aide à surmonter les peurs.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
The Comfort Zone Illusion: Leaving Your Comfort Zone Is Not So Hard After All
Contenu du livre :
Qu'est-ce que la zone de confort ? Où se trouve la zone de confort ? Pourquoi est-il si effrayant de sortir de sa zone de confort ? "L'illusion de la zone de confort" répond à ces questions en vous emmenant à la découverte du mystère de cet espace très personnel que nous appelons notre zone de confort. Il s'agit d'une exploration des étapes du changement, en commençant par le tout premier pas hors de la zone de confort jusqu'à l'exposition des cinq murs de la peur qui créent des obstacles au changement.
Ce livre va au-delà de l'illusion du confort et montre la dure réalité de l'inconfort du changement. Il propose des stratégies pour transformer la peur en énergie, abattre les murs de la peur, développer des habitudes de mouvement et créer des catalyseurs de succès. Chaque exercice de percée permet de réfléchir à sa zone de confort et, bien que les exercices aient un objectif spécifique, chacun d'entre eux offre la possibilité de révéler un moment "a-ha".
L'un de ces moments est le point d'inflexion, l'éveil qui vous permettra de sortir de votre zone de confort pour aller là où vous êtes censé être. Quitter sa zone de confort est effrayant, et la peur peut étouffer l'action, inhiber la capacité à tenter une nouvelle approche et créer un stress inutile, ce qui vous rend moins enclin à accueillir le changement comme une opportunité de découverte, de croissance et de développement personnel.
L'auteur, Susan Neustrom, partage de nombreuses histoires sur la confusion, l'incertitude, l'anxiété et le succès dérivant de l'expérience qui a changé sa vie : elle a affronté sa peur de l'échec scolaire en abandonnant l'école secondaire à seize ans et en retournant à l'école à quarante-huit ans pour obtenir un diplôme d'études secondaires, puis un doctorat. Susan nous fait part de ses pensées, de ses sentiments et de l'incroyable malaise qu'elle a ressenti en quittant sa zone de confort, ainsi que des nombreux moments "a-ha" qu'elle a vécus lors de sa transformation personnelle en abandonnant une carrière de vingt-deux ans pour suivre sa vision d'un travail ayant un plus grand but et un plus grand sens. Elle ne se contente pas d'apporter son témoignage personnel, elle partage également les histoires de personnes se trouvant dans des situations diverses, ainsi que celles d'experts qui ont une compréhension claire du changement.
Si vous êtes coincé dans votre zone de confort, prêt à changer, mais que des murs de "je ne peux pas" vous barrent la route, ce livre vous montre comment quitter votre zone de confort n'est pas si difficile après tout. "L'illusion de la zone de confort" démontre vraiment que les possibilités sont infinies une fois que vous avez appris à sortir de l'inconfort de votre zone de confort, à éliminer la peur et à libérer votre objectif, votre passion et votre potentiel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781600052583 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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