Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Selfhood » du Dr Terry Lynch est très apprécié pour son approche pratique et perspicace de la santé mentale et du bien-être émotionnel. De nombreux lecteurs le trouvent transformateur, soulignant l'importance de l'estime de soi et proposant des stratégies tangibles de développement personnel. L'ouvrage est réputé pour être accessible et relatable, abordant des questions complexes telles que les limites personnelles et l'amour de soi d'une manière claire et attrayante.
Avantages:Le livre fournit des stratégies pratiques pour améliorer la santé mentale et émotionnelle, est écrit dans un style facile à comprendre, souligne l'importance de l'estime de soi et offre des perspectives concrètes. De nombreux lecteurs font état d'une transformation personnelle et estiment que le livre est une ressource précieuse pour comprendre leur santé mentale. En outre, le livre est apprécié parce qu'il n'est pas axé sur les drogues et qu'il met l'accent sur les changements réalisables.
Inconvénients:Certains lecteurs ont mentionné des difficultés à s'engager dans le livre en raison de leurs propres problèmes de santé ou ont estimé que le livre n'était peut-être pas adapté aux personnes qui traversent actuellement de graves crises de santé mentale. Il y a peu d'avis négatifs, mais des indications que le livre pourrait ne pas trouver d'écho auprès de tous ceux qui luttent contre des problèmes de santé mentale.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Selfhood: A Key to the Recovery of Emotional Wellbeing, Mental Health and the Prevention of Mental Health Problems
Contenu du livre :
SELFHOOD est un livre d'auto-assistance pratique, conçu pour aider les gens à retrouver leur sens de soi, à être plus heureux et plus épanouis. Les lecteurs apprendront beaucoup sur eux-mêmes, sur les autres et sur la vie.
Ils découvriront ce que signifie l'identité personnelle, à quel point elle est liée au bien-être émotionnel et mental et à la maladie mentale, les composantes de l'identité personnelle, la manière dont l'identité personnelle se perd, les caractéristiques d'une identité personnelle faible ou élevée, et la manière de retrouver son identité personnelle. SELFHOOD contient de nombreuses suggestions pratiques et des actions recommandées, conçues pour améliorer le sentiment de soi.
Il n'est tout simplement pas possible de se sentir bien, d'éprouver régulièrement un bien-être émotionnel et une bonne santé mentale si l'on a un faible niveau de confiance en soi. SELFHOOD est le premier ouvrage de la série Mental Wellness Book du Dr Terry Lynch.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781908561008 |
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| Reliure : | Broché |
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