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Titre original :
Hypermobility on the Yoga Mat: A Guide to Hypermobility-Aware Yoga Teaching and Practice
Contenu du livre :
Ce livre explore le domaine négligé du yoga et de l'hypermobilité. Les personnes hypermobiles sont généralement surreprésentées dans les cours de yoga, mais elles ne sont souvent pas reconnues et reçoivent peu de conseils sur la façon de pratiquer en tenant compte de l'hypermobilité. De nombreux professeurs de yoga n'ont reçu que peu ou pas de formation sur la manière de travailler avec cette population vulnérable.
Ce livre examine ce qu'est l'hypermobilité et propose aux enseignants des lignes directrices générales ainsi que des techniques pratiques spécifiques pour inclure les étudiants hypermobiles en toute sécurité et de manière efficace dans les cours. Pour les étudiants hypermobiles eux-mêmes, il y a de nombreuses suggestions pour rendre la pratique du yoga utile et bénéfique.
Incluant également des informations sur les conditions coexistantes, l'intersection de l'hypermobilité avec la neurodiversité, et bien plus encore, Hypermobilité sur le tapis de yoga est la ressource de référence pour les pratiquants de yoga hypermobiles et les professeurs de yoga qui rencontrent des étudiants hypermobiles.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787754652 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 384 |
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