Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques pour 'Happier Human : 53 Science Backed Habits To Increase Your Happiness' par S.J. Scott et Amit A. soulignent généralement ses stratégies pratiques et étayées par la recherche pour augmenter le bonheur. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et motivant, certains l'ont critiqué pour son manque de contenu nouveau et ses problèmes d'édition et de structure.
Avantages:⬤ Fournit des stratégies pratiques et étayées par la science pour le bonheur.
⬤ Facile à lire et à mettre en œuvre.
⬤ Offre des ressources et des liens utiles tout au long de l'ouvrage.
⬤ De nombreux lecteurs l'ont trouvé motivant et utile pour l'amélioration personnelle.
⬤ Bonne vue d'ensemble de la psychologie positive avec des idées nouvelles.
⬤ Certains lecteurs ont estimé qu'il n'y avait rien de nouveau par rapport à d'autres ouvrages sur le bonheur.
⬤ Certaines parties du livre semblaient mal éditées et mal structurées.
⬤ Certaines suggestions ont semblé peu pratiques ou ridicules à certains lecteurs.
⬤ Le contenu n'a pas tous été perçu comme original ou bien documenté.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
Happier Human: 53 Science-Backed Habits to Increase Your Happiness
Contenu du livre :
Arrêtez d'attendre d'être heureux -- Utilisez 53 habitudes pour augmenter votre bonheur dès aujourd'hui Vous voulez vous sentir un peu plus heureux chaque jour ? Au lieu d'attendre et d'espérer que le bonheur vous trouve, que se passerait-il si vous :
Pouviez vous réveiller tous les matins enthousiaste à l'idée d'affronter la journée ?
Viviez dans un monde où vous ne passiez pas votre dimanche à vivre dans la crainte, mais où vous traitiez chaque heure comme si elle était tout aussi bienvenue ?
Réduire le malheur partout où c'est possible ?
Ce n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît. Il vous suffit d'abandonner les philosophies éculées et de mettre en œuvre dès aujourd'hui les bonnes stratégies étayées par la science.
Si tout cela vous semble intéressant, vous devriez lire :
Happier Human : 53 Science-Backed Habits to Increase Your Happiness.
Écrit par l'auteur à succès du Wall Street Journal, S. J. Scott, Happier Human examine en détail les stratégies et les idées qui rendent réellement les gens heureux. Chaque idée est étayée par une multitude de recherches sur les raisons de son efficacité. De plus, il comprend un plan d'action simple pour transformer ces idées en habitudes permanentes que les gens peuvent intégrer dans leur vie trépidante.
Dans ce guide accessible et divertissant, vous apprendrez :
⬤ Le rôle que joue le bonheur dans votre réussite (indice : il est beaucoup plus important que vous ne le pensez).
⬤ Quelles sont nos émotions brisées, et ce que cela signifie pour vous.
⬤ 5 besoins fondamentaux que nous ressentons tous au quotidien
⬤ 8 raisons pour lesquelles les gens luttent contre le malheur aujourd'hui.
⬤ Comment identifier et utiliser les "grands leviers du bonheur".
⬤ Comment l'adaptation nuit à votre bonheur... et ce que vous pouvez faire pour lutter contre cette tendance.
⬤ Ce que signifie réellement la règle des 80/20 et comment l'utiliser
⬤ Les outils pour tester votre niveau de bonheur dès maintenant.
⬤ Comment trouver le bonheur avec les autres et soi-même
⬤ Le secret pour éliminer les mauvaises habitudes une fois pour toutes.
⬤ Des étapes intelligentes pour éliminer le malheur de votre vie immédiatement.
⬤ 53 stratégies entièrement étayées par la science pour atteindre un niveau supérieur de bonheur dès aujourd'hui.
... et bien plus encore. Prêt à cesser d'attendre le bonheur et à l'intégrer à votre vie dès aujourd'hui ? N'attendez plus. Achetez ce livre MAINTENANT pour construire l'entreprise plus heureuse, plus saine et plus forte que vous avez toujours su pouvoir avoir.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781946159199 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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