Note :

Le livre « L'histoire du nuage » est une histoire pour enfants bien accueillie qui met l'accent sur les techniques de relaxation et la respiration profonde. De nombreux critiques font l'éloge de ses illustrations et de ses récits apaisants qui aident les enfants à se calmer, à imaginer et à s'endormir plus facilement. Ce livre est considéré comme un outil utile pour les parents et les enfants lors des routines du coucher.
Avantages:⬤ De belles illustrations apaisantes
⬤ efficace pour enseigner la respiration profonde et les techniques de relaxation
⬤ aide les enfants à gérer le stress
⬤ favorise l'imagination
⬤ agréable et engageant pour les enfants et les parents
⬤ idéal pour raconter des histoires à l'heure du coucher
⬤ a un impact positif sur les routines de sommeil.
Certains pourraient le trouver trop simpliste ; l'efficacité peut varier en fonction de la volonté de l'enfant de s'engager dans les techniques.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
The Cloud Story: A Bedtime Meditation for Children
« N'oubliez pas. Respirez profondément ».
La méditation respiratoire est un excellent moyen de détendre le corps et l'esprit. Apprenons cette technique pour nous aider à nous endormir d'un sommeil doux et rêveur. Il suffit de se rappeler de respirer profondément !
Lecteurs, montez sur un nuage de rêve gonflé et rejoignez nos amis pour un vol à couper le souffle au-dessus de la beauté de la nature. Nous naviguons sous notre arbre spécial, en haut et à travers les étangs, les forêts, les montagnes et bien d'autres choses encore. Prenons tout cela en respirant tout en méditant doucement pour nous endormir. C'est l'heure d'aller au lit !