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Titre original :
Fascia: How Decompressing Your Fascia is the Missing Link in Healing (Work Your Fascia to Free Your Body Relieve Pain, Boost Y
Contenu du livre :
Ce livre vous permettra de prendre le contrôle de votre vie et de votre corps d'un point de vue différent : votre système fascia est la porte d'entrée pour enrichir votre vie à de nombreux niveaux ! Vous découvrirez la force superpuissante qui réside dans votre fascia, ce qui vous laissera bouche bée ! Votre fascia est le seul système du corps humain qui est connecté et interagit avec tous les autres systèmes de votre corps. Votre fascia est votre propre super-héros. Il vous permettra de vous sentir mieux, d'avoir l'air plus jeune, de vous sentir plus jeune et de guérir émotionnellement, mentalement et physiquement, que vous souffriez de douleurs chroniques ou que vous cherchiez à guérir d'un traumatisme mental/émotionnel/physique.
Vous découvrirez :
⬤ Comment calmer le nerf vague, très important, pour garantir la santé de vos organes.
⬤ Les moyens naturels de réduire les crises de panique.
⬤ Les raisons pour lesquelles vous devriez conserver vos glandes surrénales.
⬤ Des méthodes pour dépasser le mode de survie et vivre une vie pleine d'entrain et de vigueur.
⬤ Des stratégies globales pour perdre du poids, être plus souple, rester en contact avec soi-même, etc.
⬤ Et bien plus encore !
Beaucoup d'entre nous sont limités dans leurs mouvements, voûtés ou crispés. Dans l'idéal, nous devrions bouger de différentes manières tout au long de la journée, afin de garder notre corps frais et jeune. Cependant, les emplois de bureau et les canapés peuvent conduire à des corps emprisonnés dans une cage de tension, dont les tissus sont déshydratés et collés les uns aux autres, avec certaines zones très faibles ou tendues. Les étirements normaux ne sont pas assez puissants pour nous sortir de cet état.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781777653477 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 192 |
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