Avis des lecteurs
Résumé:The Now Habit de Neil Fiore offre des perspectives pratiques pour vaincre la procrastination en s'attaquant à ses causes profondes, en mettant l'accent sur l'auto-compassion et en promouvant des loisirs sans culpabilité. Les lecteurs ont trouvé qu'il changeait la vie, appréciant ses stratégies réalisables et sa compréhension psychologique claire. Cependant, certains lecteurs ont noté un démarrage lent, un contenu répétitif et une organisation dense.
Avantages:⬤ Fournit des outils pratiques tels que le « Unschedule » pour gérer le temps et les tâches.
⬤ Offre une compréhension psychologique approfondie des raisons de la procrastination.
⬤ Encourage le jeu sans culpabilité, ce qui contribue à améliorer la productivité.
⬤ De nombreux utilisateurs font état de changements significatifs dans leur vie et d'une réduction de leur anxiété après avoir appliqué les stratégies du livre.
⬤ Convient à un large public, y compris aux personnes souffrant de TDAH et de problèmes chroniques de procrastination.
⬤ Un début lent et une organisation dense peuvent rendre le livre difficile à lire.
⬤ Le contenu répétitif et les anecdotes peuvent sembler excessifs ou non pertinents pour certains lecteurs.
⬤ Certains lecteurs suggèrent que le livre pourrait être raccourci pour se concentrer sur des conseils pratiques plutôt que sur de longues explications.
⬤ Ce livre n'est pas idéal pour ceux qui recherchent des conseils détaillés en matière de gestion du temps ; il se concentre davantage sur les aspects émotionnels de la procrastination.
(basé sur 329 avis de lecteurs)
Titre original :
The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play
Contenu du livre :
Apprenez à surmonter la procrastination et à jouer sans culpabilité L'un des programmes les plus efficaces pour combattre la procrastination, THE NOW HABIT s'est vendu à plus de 100 000 exemplaires, a été traduit en 11 langues et est aujourd'hui révisé et mis à jour.
Avec une nouvelle introduction et une nouvelle section proposant des stratégies pour comprendre et gérer le rôle que joue la technologie dans la procrastination aujourd'hui, THE NOW HABIToffre un plan complet pour aider les lecteurs à réduire leur stress et à augmenter leur temps pour profiter de jeux sans culpabilité. Les techniques du Dr Fiore aideront toute personne occupée à commencer ses tâches plus tôt et à les accomplir plus rapidement, sans l'anxiété engendrée par les habitudes négatives de la procrastination et du perfectionnisme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781585425525 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2007 |
| Nombre de pages : | 224 |
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