L'expérience de l'amour de soi : Quinze principes pour devenir plus aimable, plus compatissant et mieux s'accepter soi-même

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu un mélange de critiques positives et critiques, de nombreux lecteurs appréciant son approche personnelle et pratique de l'amour de soi. Les lecteurs apprécient le récit de l'auteure et les leçons tirées de son parcours. Cependant, certains trouvent que le contenu est répétitif et qu'il manque de mesures concrètes.

Avantages:

⬤ Facile à lire
⬤ récit relatable et personnel
⬤ encourage l'auto-réflexion
⬤ nombreuses idées et citations positives
⬤ utile pour ceux qui recherchent l'amour de soi
⬤ fournit un ton réconfortant et encourageant.

Inconvénients:

⬤ Contient beaucoup de remplissage et de répétitions
⬤ certains s'attendaient à plus de mesures réalisables et de conseils pratiques
⬤ trop axé sur la perte de poids pour certains lecteurs
⬤ peut sembler redondant.

(basé sur 128 avis de lecteurs)

Titre original :

The Self-Love Experiment: Fifteen Principles for Becoming More Kind, Compassionate, and Accepting of Yourself

Contenu du livre :

Les personnes qui s'auto-sabotent et qui surmontent leurs peurs peuvent ainsi acquérir la confiance dont elles ont besoin pour atteindre leurs objectifs et devenir leur meilleur ami.

Trop de gens semblent croire qu'ils n'ont pas le droit de se mettre en avant ou de poursuivre leurs propres rêves par peur d'être égoïstes ou de sacrifier les besoins des autres. L'expérience de l'amour de soi remédie à ce problème. Que vous souhaitiez perdre du poids, décrocher l'emploi de vos rêves, trouver l'âme sœur ou sortir de l'endettement, tout revient à l'amour de soi et à l'acceptation de soi en premier. Shannon Kaiser a appris les secrets de l'amour de soi, de la recherche d'un but et d'une vie passionnante après s'être remise de troubles alimentaires, de toxicomanies, d'un épuisement professionnel et d'une dépression.

Shannon vous accompagne dans son expérience personnelle, un plan simple qui vous guide avec compassion dans le processus d'élimination des pensées fondées sur la peur, afin que vous puissiez tomber amoureux de la vie. Si vous voulez changer vos résultats dans la vie, vous devez changer vos habitudes quotidiennes et votre perspective. Shannon vous emmène dans ce grand voyage vers l'amour de soi et la véritable acceptation de soi.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780143130697
• Auteur : Shannon Kaiser
• Éditeur : Tarcher Perigee
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2017
• Nombre de pages : 336