Note :
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 6 votes.
Green Exercise: Linking Nature, Health and Well-being
Le concept d'exercice vert a été largement adopté et implique un bénéfice synergique pour la santé d'être actif en présence de la nature. Ce livre offre une vue d'ensemble équilibrée et un texte de synthèse sur tous les aspects de l'exercice vert et intègre des données provenant de nombreuses disciplines différentes, notamment la physiologie, l'écologie, la psychologie, la sociologie et les sciences de l'environnement, ainsi que d'un grand nombre de pays.
Il décrit l'impact de l'exercice vert sur la santé et le bien-être à tous les stades de la vie et couvre un large spectre allant des processus cellulaires tels que la fonction immunitaire jusqu'à la facilitation des changements de comportement. Il démontre la valeur de l'exercice vert à des fins d'activité et d'éducation dans les écoles et sur le lieu de travail, ainsi que ses propriétés thérapeutiques. L'exercice vert est une intervention efficace pour les groupes vulnérables et la promotion d'un vieillissement en bonne santé, avec des activités telles que la thérapie en milieu naturel, l'horticulture thérapeutique et l'utilisation des forêts et de l'eau. Les chapitres intègrent également des thèmes clés transversaux qui sont pertinents à tous les stades du parcours de vie et qui ont contribué de manière significative à la base de recherche sur l'exercice vert, tels que le bain de forêt et l'exercice bleu.
Le livre explore également l'avenir de l'exercice vert, la manière dont la recherche peut être utilisée pour influencer la conception et la planification écologiques et la manière dont les programmes de santé, de soins sociaux et d'environnement peuvent être intégrés pour permettre à l'exercice vert d'être plus largement utilisé comme mécanisme d'amélioration de la santé.
