L'exercice entre les draps : Un programme positif pour des personnes particulières

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Exercising Between the Sheets » aborde le thème de l'exercice physique sous un angle humoristique et réaliste, et s'adresse à ceux qui n'aiment pas forcément faire de l'exercice. Il offre une perspective positive et engageante qui encourage l'amour de soi et le bien-être, bien qu'il y ait quelques problèmes de contenu manquant.

Avantages:

Le style d'écriture est attrayant, l'humour rend l'exercice plus agréable, encourage l'amour de soi et la pensée positive, et s'adresse à ceux qui n'aiment pas les régimes d'exercice traditionnels.

Inconvénients:

Certaines pages manquent, ce qui peut nuire à l'expérience de lecture.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Exercising Between the Sheets: A Positive Program for Particular People

Contenu du livre :

Ce livre a été spécialement conçu pour les personnes souffrant de handicaps physiques et de difficultés telles que l'âge, le poids et les problèmes de santé comme le contrôle de l'équilibre, les tremblements, les difficultés à se déplacer, les amputations et les restrictions générales à l'exécution d'exercices « normaux » que l'on rencontrerait dans une salle de sport structurée ou dans un programme d'entraînement.

Le livre Exercising Between the Sheets contient également des exposés honnêtes et parfois humoristiques sur des défis communs. Il s'adresse aux personnes qui, pour des raisons économiques ou personnelles, préfèrent ne pas faire appel à des entraîneurs personnels, ne pas s'inscrire dans des clubs de sport ou des salles de gym, ou ne pas investir dans des vêtements d'exercice en spandex. Ce que vous faites est privé et entièrement sous votre contrôle personnel à tout moment.

À propos de l'auteur.

Don Senecal est né et a grandi à Vancouver, dans l'État de Washington. Il a grandi à la campagne, mais a fini par obtenir une maîtrise en arts de la communication à l'université de Portland. Pendant 20 ans, il a travaillé comme professionnel des loisirs à Vancouver et Tacoma, dans l'État de Washington. Il a toujours mis l'accent sur le bien-être et la joie de vivre. En coordonnant des cours pour personnes âgées et des activités artistiques, de danse, de mouvement et d'autodéfense, il s'est efforcé d'améliorer l'expérience de la vie.

Aujourd'hui semi-retraités, Don et sa femme, Corky, vivent, travaillent et s'amusent dans la belle ville de Bend, dans l'Oregon, où le golf, la randonnée, le camping et la pêche sont à l'honneur.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781480975170
• Auteur : Don Senecal
• Éditeur : Rosedog Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché