Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Glenys Yaffe est un guide d'auto-assistance bien écrit qui explore l'estime de soi, sa formation, le rôle des parents et son impact sur la vie quotidienne. Il offre des conseils pratiques pour améliorer l'estime de soi et la guérison grâce au concept de l'enfant intérieur, ce qui le rend inspirant et accessible à tous les lecteurs.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre
⬤ bien écrit
⬤ fournit des conseils pratiques pour améliorer l'estime de soi
⬤ explore des concepts importants tels que le reparentage et l'enfant intérieur
⬤ écrit par un psychologue clinicien expérimenté.
Aucune mention explicite dans les commentaires.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Self-Esteem and Your Inner Child
Contenu du livre :
Souffrez-vous d'une faible estime de vous-même ? Votre manque de confiance en vous assombrit-il votre joie de vivre et vous laisse-t-il un sentiment d'anxiété ou de dépression ? Vos doutes ont-ils un impact sur vos relations ? Avez-vous des difficultés à faire des choix et à prendre des décisions au quotidien ? L'estime de soi et votre enfant intérieur vous aidera à comprendre l'origine de ces sentiments douloureux et vous offrira un moyen de recadrer le discours négatif sur soi qui constitue la base d'une faible estime de soi.
Plutôt que de rester prisonnier de vieux schémas et croyances inutiles, ce livre utilise un cadre simple de "l'enfant intérieur" pour démontrer comment, par un processus de "reparentage", vous pouvez apprendre à utiliser progressivement vos ressources d'adulte et à réduire le pouvoir de votre critique intérieur. Au fur et à mesure que vous acceptez mieux la personne que vous êtes vraiment, votre enfant intérieur devient également plus libre de vitaliser et d'améliorer votre expérience quotidienne...
A propos de l'auteur : Glenys est une psychologue et psychothérapeute qui exerce depuis vingt-sept ans, après avoir obtenu une maîtrise en psychologie clinique. Elle a découvert les avantages de l'utilisation du cadre de l'"enfant intérieur" il y a de nombreuses années, et a animé des ateliers avec un collègue pendant plusieurs années. Elle utilise désormais cette méthode dans son travail individuel, où elle reçoit des personnes pour divers problèmes, notamment l'estime de soi, l'anxiété, la dépression et les difficultés relationnelles.
Son approche éclectique de la psychothérapie englobe la dimension spirituelle, qu'elle considère comme étroitement liée à la dimension psychologique. Elle est également curieuse du lien entre le corps et l'esprit et apprend à mieux connaître l'importance de l'approche somatique/de la conscience du corps pour guérir les difficultés émotionnelles".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925457025 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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