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Titre original :
Self-Esteem Matters: 52 Ways in 52 Weeks to Enhance Self-Esteem
Contenu du livre :
Comment renforcer son estime de soi ? Comment conserver une bonne estime de soi ? Self-esteem Matters vous donne les réponses à ces questions vitales. Ce livre est un programme pratique, étape par étape, conçu pour renforcer l'estime de soi.
Le programme est facile à suivre et comprend 52 thèmes, un pour chaque semaine de l'année. Chaque thème est accompagné d'un certain nombre d'exercices spécialement conçus pour améliorer et maintenir votre estime de soi. Vous pouvez suivre le programme semaine par semaine ou choisir les exercices qui vous intéressent à un moment donné.
C'est à vous de choisir.
L'estime de soi est d'une importance capitale. L'estime de soi détermine notre attitude et les émotions que nous ressentons dans toutes les situations et dans toutes les expériences que nous vivons.
Une solide estime de soi crée et maintient des attitudes positives. Elle augmente notre niveau d'assurance et de confiance en soi dans nos relations avec les autres. Elle renforce notre détermination à saisir les opportunités de développement personnel.
Elle nous incite à nous montrer sous notre vrai jour et à devenir la personne que nous voulons vraiment être. Ce programme convient à tous les âges. Si vous avez le désir de changer, l'estime de soi est importante.
Nous avons tous la capacité de renforcer notre estime de soi. Si vous en avez le désir et la motivation, L'estime de soi, c'est important vous fournit les techniques et le programme nécessaires au changement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781504313636 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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