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Titre original :
Sport Psychology Essentials
Contenu du livre :
Adoptez l'état d'esprit d'un athlète de haut niveau grâce à l'ouvrage Sport Psychology Essentials ! Ce livre regorge de stratégies fondées sur la recherche pour développer les aptitudes mentales nécessaires à l'atteinte de vos objectifs de performance sportive. Le coéditeur Dave Collins, PhD, est un praticien expert en psychologie du sport qui a été consultant auprès de plus de 80 athlètes de classe mondiale ou médaillés olympiques, ainsi qu'auprès d'équipes et d'artistes professionnels. Le corédacteur Andrew Cruickshank, PhD, a également conseillé de nombreuses équipes et athlètes d'élite, y compris des athlètes de classe mondiale et des médaillés olympiques et paralympiques. L'approche mixte des coéditeurs met l'accent sur l'importance d'intégrer l'entraînement des aptitudes mentales dans une approche holistique de l'entraînement afin d'atteindre le succès le jour de la compétition.
L'essentiel de la psychologie du sport vous apprendra à faire ce qui suit :
⬤ Les auteurs de ce livre mettent l'accent sur l'importance d'intégrer l'entraînement mental dans une approche holistique de l'entraînement afin d'atteindre le succès le jour de la compétition.
⬤ Évaluer les compétences mentales de votre athlète ou de votre équipe.
⬤ Utiliser des techniques avancées de psychologie du sport qui correspondent à votre personnalité et à votre style de vie pour améliorer la motivation, la confiance, l'imagerie, l'autorégulation et la concentration.
⬤ Les résultats de l'analyse des données et de l'évaluation de l'efficacité de la gestion des ressources humaines et de la gestion de l'environnement sont présentés ci-dessous.
⬤ Mettre en œuvre des plans pour une performance optimale de l'équipe et des individus en utilisant le développement de programmes, l'entraînement des habiletés motrices, le développement des talents et des stratégies pour persévérer dans les moments difficiles et l'adversité.
Les encadrés sur les réussites révèlent comment des équipes, des athlètes et des entraîneurs de la vie réelle ont réussi à utiliser des techniques d'entraînement mental éprouvées. Apprenez les concepts fondamentaux de la psychologie du sport en explorant le contexte scientifique qui sous-tend les stratégies mentales dans la performance athlétique. Sport Psychology Essentials vous aidera à libérer votre potentiel de performance sportive et à garder une longueur d'avance sur la concurrence.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492599432 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 400 |
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