Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a été bien accueilli pour ses enseignements simples mais profonds sur le bonheur, la pleine conscience et la méditation, fournissant des méthodes pratiques que les lecteurs peuvent appliquer dans leur vie quotidienne. De nombreuses critiques soulignent sa clarté et son accessibilité, qui en font un ouvrage adapté aux bouddhistes comme aux non-bouddhistes. Les lecteurs apprécient les idées et les techniques partagées, notant son potentiel pour apporter la paix et le bonheur.
Avantages:Méthodes simples et efficaces pour atteindre le bonheur, écriture claire et accessible, conseils pratiques pour la pleine conscience et la méditation, adapté à un large public, impact sur la vie, contenu réconfortant et encourageant, peut être lu plusieurs fois.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé qu'il était difficile de lire le livre pendant de longues périodes, car ils avaient besoin d'assimiler le contenu par petites tranches.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
The Restful Mind
Contenu du livre :
L'esprit agité a peur du silence, s'ennuie facilement et est très occupé.
L'esprit tranquille est créatif et alerte, détendu et confiant.
Le passage de l'un à l'autre dépend de notre façon de penser.
Son Éminence Gyalwa Dokhampa a une réelle compréhension des pressions de la vie moderne et de la façon dont nos esprits encombrés nous ont laissé trop peu d'espace pour nous étirer et nous développer.
Il nous montre de nouvelles façons de calmer le corps et l'esprit, de devenir plus conscients, de mieux gérer les problèmes et d'apprécier le moment présent.
C'est avec notre esprit que nous créons notre monde. Voici comment l'ouvrir et laisser entrer le monde.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781444762310 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 272 |
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