Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente un mélange de contexte historique, d'idées scientifiques et d'anecdotes personnelles sur la méditation védique, en mettant l'accent sur ses bienfaits pour le bien-être mental. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace et racontable, certains l'ont critiqué pour son manque de conseils pratiques sur la façon de méditer, le considérant davantage comme du matériel promotionnel pour les cours de l'auteur.
Avantages:⬤ Un contexte historique et scientifique intéressant et bien expliqué sur la méditation.
⬤ Les histoires personnelles racontées dans le livre sont racontables et illustrent les effets positifs de la méditation.
⬤ Offre une perspective terre-à-terre sur la méditation, la rendant accessible à un large public.
⬤ Un ton empathique et des conseils pratiques pour gérer le stress et améliorer la santé mentale.
⬤ Encourage l'autoréflexion et le développement personnel.
⬤ Ne fournit pas de techniques spécifiques ni de conseils sur la façon de pratiquer la méditation védique.
⬤ Certains lecteurs considèrent le livre comme un outil de marketing pour les cours de l'auteur plutôt que comme un texte pédagogique autonome.
⬤ Manque d'expériences négatives avec la méditation, se concentrant uniquement sur des anecdotes positives que certains pourraient trouver irréalistes.
(basé sur 37 avis de lecteurs)
Titre original :
Effortless Mind - Meditation for the Modern World
Contenu du livre :
Will Williams, gourou de la méditation bien connu, nous montre le pouvoir unique de la méditation védique pour vaincre le stress et l'anxiété.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781471167935 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Meditation for the Modern World |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 352 |
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