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Titre original :
Blue Sky Mind: The Art of Meditation
Contenu du livre :
Votre esprit a deux aspects. Peut-être n'en connaissez-vous qu'un seul, celui de la pensée active avec toutes les émotions qui l'accompagnent.
Blue Sky Mind vous fera découvrir l'autre moitié, l'esprit immobile. Si la méditation permet de mieux connaître les deux aspects de l'esprit, elle constitue surtout un moyen fiable de se familiariser avec l'esprit tranquille. Cet aspect de l'esprit est réputé pour sa paix intérieure innée, sa clarté, son amour bienveillant et sa sagesse.
La méditation nous fait découvrir l'esprit tranquille avec une certitude directe. Elle nous aide ensuite à fonctionner avec confiance à partir de son centre, où se trouvent toutes les qualités auxquelles nous aspirons en tant que bonnes personnes.
Blue Sky Mind se veut un livre d'introduction à la méditation très accessible, que chacun trouvera instructif et utile pour établir et approfondir sa propre pratique de la méditation. Le premier livre de Ian sur la méditation, Peace of Mind (1987), a été l'un des premiers livres sur la méditation publiés en Australie et a été suivi par Meditation -- Pure and Simple.
Blue Sky Mind combine le meilleur des deux premiers livres de Ian avec du matériel nouveau, des conseils et une vision de l'art de la méditation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925642940 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 304 |
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