Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour ses outils pratiques et ses idées sur le développement de la confiance et des attitudes mentales positives, ce qui le rend adapté aux athlètes, aux cadres et à toute personne cherchant à améliorer ses performances. Bien qu'il soit fortement recommandé pour ses exercices utiles et son contenu motivant, certains lecteurs estiment que le contenu pourrait être plus concis et que l'accent mis sur les contextes de haute performance pourrait ne pas trouver d'écho auprès de tous les publics.
Avantages:Propose des exercices pratiques et des conseils pour développer la confiance en soi, facile à comprendre et à appliquer, étayé par la recherche, très applicable pour les athlètes et les cadres, fournit une approche réaliste pour surmonter les pensées négatives, et présente des exemples personnels qui illustrent les concepts clés.
Inconvénients:Un peu long et pourrait être condensé pour transmettre les messages clés plus efficacement, peut être trop axé sur les environnements de haute performance, ce qui pourrait limiter son applicabilité aux lecteurs occasionnels ou à ceux qui se trouvent dans des contextes différents.
(basé sur 78 avis de lecteurs)
Titre original :
The Confident Mind: A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance
Contenu du livre :
Le directeur du célèbre programme de psychologie de la performance de West Point livre un guide complet pour développer et maîtriser la confiance en soi, la clé de la performance dans tous les domaines.
"L'étude de la confiance avec Nate Zinsser m'a permis de passer au niveau supérieur dans ma carrière de footballeur et m'a aidé à gagner deux Super Bowls. Les gens parlent sans cesse du fait qu'une attitude confiante est ce qui permet aux gens de réussir dans les situations de pression, mais il est rare que quelqu'un fasse réellement quelque chose à ce sujet. Voici l'occasion de le faire : Je recommande L'esprit confiant à tous les compétiteurs, quel que soit le sport ou le jeu qu'ils pratiquent. Eli Manning, deux fois meilleur joueur du Super Bowl.
En tant que directeur du programme de psychologie de la performance de West Point, Nathaniel Zinsser a passé sa carrière à former l'esprit des cadets de l'Académie militaire des États-Unis, qui se préparent à diriger et à performer sur les enjeux les plus élevés que l'on puisse imaginer : le champ de bataille. Parallèlement à ce travail, il a également entraîné des athlètes de classe mondiale, notamment un joueur de Super Bowl, de nombreux médaillés olympiques, des vedettes de la LNH, des étudiants américains et des ballerines professionnelles, les préparant à réussir aux plus hauts niveaux de la compétition.
Le Dr Zinsser croit fermement qu'avec les connaissances et les conseils appropriés, la confiance en soi pour bien performer sur n'importe quelle scène, dans n'importe quel domaine et dans n'importe quelle entreprise est quelque chose que n'importe qui peut apprendre, pratiquer et fournir à la demande. Dans L'esprit confiant, il distille pour la première fois ses années d'expérience, offrant un guide pratique sur la science de la confiance et proposant aux lecteurs un programme étape par étape pour exploiter au mieux leur foi en eux-mêmes afin de réussir dans n'importe quel domaine.
Combinant études de cas, prescription d'exercices et explications scientifiques - pour illustrer ce que font les personnes confiantes, décrire comment développer une confiance à toute épreuve et expliquer pourquoi les artistes bénéficient de ce régime - L'esprit confiant est un guide complet de la confiance pour les professionnels et les aspirants professionnels dans tous les domaines : comment la comprendre, comment la construire, comment la protéger et comment l'appliquer lorsque vos performances sont importantes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780063014831 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 352 |
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