Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Well-Gardened Mind » de Sue Stuart-Smith explore les liens profonds entre le jardinage et la santé mentale. De nombreux lecteurs le trouvent stimulant, perspicace et plein d'informations précieuses qui vont au-delà des simples conseils de jardinage. Toutefois, certains lui reprochent d'être trop technique et difficile à assimiler pour un public non initié.
Avantages:⬤ Cet ouvrage, qui suscite la réflexion et l'inspiration, établit un lien entre le jardinage et les bienfaits pour la santé mentale
⬤ bien documenté avec des anecdotes et des exemples riches
⬤ style d'écriture attrayant
⬤ convient à la fois aux jardiniers et à ceux qui s'intéressent aux aspects psychologiques de la nature
⬤ donne un aperçu du pouvoir curatif du jardinage
⬤ encourage une compréhension plus profonde de la vie et de l'existence.
⬤ Certains ont trouvé l'écriture trop dense ou technique, rendant la lecture difficile
⬤ quelques lecteurs s'attendaient à plus de profondeur philosophique mais l'ont trouvée quelque peu simpliste
⬤ pas très accessible pour les lecteurs occasionnels
⬤ certains exemplaires présentaient des problèmes d'impression décolorée.
(basé sur 77 avis de lecteurs)
Titre original :
The Well-Gardened Mind: The Restorative Power of Nature
Contenu du livre :
Un éminent psychiatre et jardinier passionné propose un ouvrage inspirant et réconfortant sur les effets curatifs du jardinage et sa capacité à réduire le stress et à favoriser le bien-être mental dans notre vie de tous les jours.
Le jardin est souvent considéré comme un refuge, un lieu où l'on oublie les soucis du monde, loin de la « vraie » vie qui se déroule à l'extérieur. Mais lorsque nous mettons les mains dans la terre, nous nous connectons au cycle de la vie dans la nature, à travers lequel la destruction et la décomposition sont suivies par la repousse et le renouvellement. Le jardinage est l'une des activités nourricières par excellence, et pourtant nous en savons si peu à son sujet. The Well-Gardened Mind offre une nouvelle perspective sur le pouvoir qu'a le jardinage de changer la vie des gens. Sue Stuart-Smith étudie ici les nombreuses façons dont l'esprit et le jardin peuvent interagir et explore comment le processus d'entretien d'un terrain peut être un moyen de soutenir le moi le plus profond.
L'amour de Stuart-Smith pour le jardinage s'est développé alors qu'elle étudiait pour devenir psychothérapeute psychanalytique. Du retour de son grand-père de la Première Guerre mondiale à l'obsession de Freud pour les fleurs, en passant par les histoires de cas de ses propres patients et les programmes de jardinage progressifs dans des lieux tels que la prison de Rikers Island à New York, Stuart-Smith tisse des exemples réfléchis mais puissants pour soutenir que le jardinage est beaucoup plus important pour notre cognition que nous ne le pensons. Des recherches récentes montrent que la nature verte a des effets antidépresseurs directs sur l'homme. Essentiel et pragmatique, The Well-Gardened Mind est un livre pour les jardiniers et une lecture parfaite pour les personnes qui cherchent à mener une vie mentale plus saine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781476794464 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Relié |
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