Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « Hope Not Nope » du Dr Caswell soulignent massivement son approche inspirante et transformatrice de la gestion de la douleur et des maladies chroniques. Les lecteurs expriment leur gratitude pour les stratégies pratiques et l'état d'esprit positif préconisés dans le livre. Ils apprécient la capacité du Dr Caswell à formuler des idées complexes de manière accessible et réaliste, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes de tous horizons à la recherche d'espoir et de guérison.
Avantages:⬤ Des idées qui changent la vie et qui transforment.
⬤ Offre de l'espoir et des stratégies pratiques pour la guérison et le rétablissement.
⬤ Un langage accessible et réaliste avec des analogies faciles à comprendre.
⬤ Message positif et édifiant qui encourage la responsabilité personnelle et les changements d'état d'esprit.
⬤ Convient à un large public, y compris les professionnels de la santé, les athlètes et les personnes souffrantes.
⬤ Un style d'écriture engageant avec de l'humour et des anecdotes personnelles.
⬤ Certains lecteurs pourraient trouver les concepts difficiles à appliquer au début.
⬤ Bien que l'ouvrage soit généralement bien accueilli, certaines personnes pourraient préférer des conseils médicaux plus traditionnels au point de vue du Dr Caswell.
⬤ Tous les lecteurs peuvent ne pas être sensibles aux anecdotes ou aux analogies utilisées.
(basé sur 43 avis de lecteurs)
Titre original :
Hope Not Nope
Contenu du livre :
Nous sommes tous amenés à lutter et à souffrir à un moment ou à un autre de notre vie. Dans ce livre important, le Dr Dillon Caswell, PT, DPT, SCS vous explique pourquoi la souffrance est nécessaire et pourquoi le passage de notre secteur des soins de santé du transformationnel au transactionnel a prolongé l'état de souffrance et conduit à un effondrement systématique des soins de santé.
Chaque jour, vous recevez des informations erronées et des mensonges purs et simples, comme le fait que vos vertèbres ne sont pas à leur place, que les opioïdes sont nécessaires pour contrôler la douleur, que l'expérience de la douleur est due à la dégénérescence de vos parties, et, pfiou, nous pourrions continuer à le faire !
Les gens renoncent à leur objectif, à leur identité d'athlète de toute une vie et à ce qui les fait vivre de tout leur cœur à cause de mauvais conseils donnés par des personnalités respectées. Vous recevez le message de la peur, du sentiment d'être brisé et de ne pas être à la hauteur, et du rejet routinier, le tout résumé en un sentiment de " non ".
Il est temps de changer cela...
Hope Not Nope va remodeler votre perspective, vos pensées et vos comportements, et vous doter d'un plan d'action en vous donnant les informations dont vous avez besoin pour transformer toute la désinformation, le rejet et les mensonges - résumés par le mot " non " - en l'agent de guérison le plus puissant qui soit : L'espoir !
"Qui veut vivre une vie de malheur et de souffrance ? Si vous avez répondu "pas moi", alors Hope Not Nope est un livre pour vous ! Ce livre s'inscrit parfaitement dans l'esprit durable de l'humanité. Dillon explique simplement une physiologie complexe, ce qui rend le livre accessible aux personnes de tous horizons. Vous vous surprendrez à hocher la tête, à rire et à remettre en question vos propres dogmes, souvent au cours d'un même chapitre. Chaque chapitre thématique contient des anecdotes, des éléments clés et des exercices de réflexion pour vous aider à mener une existence plus positive. Si vous êtes coincé dans une ornière ou si vous avez le désir de rendre chaque jour meilleur que le précédent, vous apprécierez énormément Hope Not Nope ! ".
-Tim Gabbett, Ph. D. Top 25 Most Impactful Sports Scientists of All Time (Les 25 scientifiques sportifs les plus influents de tous les temps).
"L'espoir est le plus grand superpouvoir de l'être humain. Ce guide vous apprendra à utiliser ce superpouvoir au quotidien. Dillon explique magistralement comment canaliser et orienter vos expériences de souffrance vers une position d'espoir. Vous apprendrez à microdoser votre état d'esprit comme un optimiste au quotidien et à changer de perspective lorsque les illusions de la vie vous défient. Comme l'auteur aime à le suggérer, vous avez toujours des choix dans la vie, mais ce livre mérite d'être envoyé en entier ! ".
⁃.
Craig Lindell, PT, DPT, CSCS. Cofondateur de (P)rehab.
"Dillon occupe une position unique dans l'industrie du fitness pour transmettre un message vital aux athlètes de longue date du monde entier : nous devons apprendre à nous prendre en charge afin de créer un changement positif durable. Tant d'anciens athlètes s'abandonnent à une identité de 'brisé' ou de 'lessivé', et leur santé et leur estime de soi en pâtissent. Dans ce livre important, Dillon trace un chemin clair et praticable qui nous conduit à travers certaines souffrances nécessaires pour retrouver notre santé physique et mentale, et la capacité de continuer à participer aux activités qui nous apportent de la joie.
- Adam Rogers, CF-1. Entraîneur des meilleurs athlètes de CrossFit au monde chez Training Think Tank.
"Plus que jamais, les gens ont besoin de se sentir encouragés et responsabilisés dans le monde moderne de la santé. Je me suis détournée d'une carrière médicale pour m'orienter vers une carrière dans le domaine de la santé et de la remise en forme afin de prendre part au mouvement de responsabilisation et de donner aux clients des outils qu'ils peuvent utiliser dans leur propre vie pour retrouver leur santé, leur confiance en eux et le contrôle de leur état de santé. Le Dr Caswell met en lumière ce dilemme auquel les gens sont confrontés. Il met en lumière le problème d'une manière qui permet à chacun de reconnaître l'échec du système et soutient ensuite le lecteur avec des outils et des cadres pour améliorer ses résultats de santé et récupérer son droit de naissance d'avoir un corps sain et athlétique".
- Marcus Filly, fondateur et propriétaire de Functional Bodybuilding".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781958729724 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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