Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente une exploration approfondie des liens entre les émotions, le stress et la santé physique, en particulier le système immunitaire. Il est bien documenté et écrit de manière attrayante, rendant des concepts scientifiques complexes accessibles à un large public. Les critiques louent la capacité de l'auteur à intégrer le contexte historique et les idées personnelles dans le récit, bien que certains trouvent la terminologie scientifique et les aspects techniques difficiles. Dans l'ensemble, le livre est considéré comme une ressource précieuse pour comprendre la relation corps-esprit.
Avantages:⬤ Bien écrit et captivant
⬤ accessible aux non-spécialistes
⬤ aperçu informatif du lien entre le cerveau et le corps
⬤ étaye les affirmations par des recherches
⬤ inclut un contexte historique
⬤ offre des conseils pratiques pour la santé
⬤ jugé instructif par de nombreux lecteurs.
⬤ Peut être trop technique pour des lecteurs profanes
⬤ une prose fleurie nuit à la clarté
⬤ des problèmes de qualité d'impression ont été signalés
⬤ peut être difficile à suivre pour ceux qui n'ont pas de formation scientifique
⬤ pas aussi captivant que d'autres livres de vulgarisation scientifique.
(basé sur 45 avis de lecteurs)
Titre original :
The Balance Within: The Science Connecting Health and Emotions
Contenu du livre :
L'équilibre intérieur raconte comment les chercheurs ont finalement découvert l'insaisissable lien entre le corps et l'esprit et ce que cela signifie pour notre santé.
Depuis l'Antiquité, l'homme a senti intuitivement que les émotions et la santé étaient liées, et cette notion a récemment fait l'objet de nombreuses spéculations populaires. Mais jusqu'à présent, en l'absence de preuves irréfutables, il était impossible d'affirmer avec certitude qu'un tel lien existait réellement et, surtout, comment il fonctionnait.
Aujourd'hui, ces preuves ont été découvertes.
Dans ce livre magnifiquement écrit, le Dr Esther Sternberg, dont les découvertes ont joué un rôle essentiel dans la résolution de ce mystère, présente des comptes rendus de première main des expériences révolutionnaires qui ont révélé les mécanismes physiques - les nerfs, les cellules et les hormones - utilisés par le cerveau et le système immunitaire pour communiquer entre eux. Elle décrit comment le stress peut nous rendre plus vulnérables à toutes sortes de maladies et comment le système immunitaire peut modifier notre humeur. Enfin, elle explique comment notre compréhension de ces liens en termes scientifiques nous aide à répondre à des questions aussi cruciales que : le stress rend-il malade ? Comment nos relations personnelles, notre travail et d'autres aspects de notre vie influencent-ils notre santé ?
Portrait fascinant et élégamment écrit de ce domaine en pleine émergence, qui recèle un potentiel énorme pour trouver de nouveaux moyens de traiter les maladies et de faire face au stress, The Balance Within est une lecture essentielle pour toute personne désireuse de retrouver un corps et un esprit sains.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780716744450 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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