L'épuisement professionnel : Le guide essentiel sur la façon de gérer l'épuisement professionnel, les stratégies éprouvées et les conseils utiles sur la façon de reconnaître, de prévenir et de guérir l'épuisement professionnel.

Titre original :

Burnout: The Essential Guide on How to Handle Burnout, Learn The Proven Strategies and Useful Tips on How You Can Recognize, Pr

Contenu du livre :

Burnout : Le guide essentiel sur la gestion de l'épuisement professionnel, les stratégies éprouvées et les conseils utiles pour reconnaître, prévenir et surmonter l'épuisement professionnel.

Nous vivons aujourd'hui un mode de vie très stressant, plein de choses à faire et d'endroits où aller. Nous avons toujours l'impression de manquer de temps pour tout ce que nous devons faire et accomplir. Nous avons l'impression d'être constamment en train de courir pour essayer de tout faire au travail, de nous dépêcher à la maison, de nous occuper de notre famille et de notre foyer, et de toutes les autres responsabilités qui nous incombent. Il est difficile de trouver le temps de s'asseoir et de se détendre, ne serait-ce que 10 minutes.

Il n'est pas étonnant que certaines personnes soient épuisées et prêtes à exploser. La plupart des gens reconnaissent même qu'ils sont en situation d'épuisement professionnel, mais ils essaient encore d'y remédier. Le burn-out laisse souvent les gens épuisés, avec un sentiment de vide, et incapables de faire face aux exigences quotidiennes de la vie.

Ce livre vous apprendra comment faire face au burnout. Vous apprendrez à repérer les premiers signes de l'épuisement professionnel afin de prendre les mesures nécessaires pour l'éviter. Si vous ressentez déjà un épuisement professionnel, vous apprendrez également des stratégies pour le surmonter.

Ce livre aborde les sujets suivants :

⬤ Repérage du burnout.

⬤ Différentes stratégies pour prévenir le burnout.

⬤ Comment se remettre d'un épuisement professionnel.

Si vous ne faites pas face à l'épuisement professionnel, il aura des effets mentaux et physiques sur vous, il est donc préférable d'apprendre à le prévenir. Si vous voulez en savoir plus sur l'épuisement professionnel et ce que vous pouvez faire pour le gérer, faites défiler la page et cliquez sur « ajouter au panier » maintenant.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9786069837627
• Auteur : Teddy Alva
• Éditeur : Interconfessional Bible Soc Of
• Langue : anglais
• Reliure : Broché