Avis des lecteurs
Résumé:Mommy Burnout par le Dr Sheryl Ziegler est un guide pratique et réaliste pour les mères qui se débattent avec des responsabilités écrasantes et des sentiments d'épuisement. Le livre combine des histoires personnelles, des conseils pratiques et des éléments d'action pour aider les mères à se sentir vues et comprises dans leurs défis. Il encourage les choix d'un mode de vie sain et aborde les aspects de la maternité liés à la santé mentale. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur pour aborder des problèmes spécifiques et trouver un écho auprès de toutes les mères, en particulier celles qui se trouvent dans des situations uniques.
Avantages:⬤ Des histoires réconfortantes d'autres mères.
⬤ Des conseils pratiques et des éléments à mettre en œuvre sont fournis dans chaque chapitre.
⬤ Facile à lire et structuré de manière flexible.
⬤ Aborde la question de la santé mentale et encourage à prendre soin de soi.
⬤ Aide à favoriser la compréhension entre les mères et leurs partenaires.
⬤ Certains ont trouvé que le livre n'apportait pas de solutions spécifiques aux défis personnels.
⬤ Il peut ne pas convenir à toutes les mères, en particulier à celles qui sont dans une situation particulière.
⬤ Certaines critiques font état d'un manque d'intérêt pour la dynamique du partenariat et le partage des responsabilités parentales.
(basé sur 84 avis de lecteurs)
Titre original :
Mommy Burnout: How to Reclaim Your Life and Raise Healthier Children in the Process
Contenu du livre :
Le manuel ultime à lire absolument pour la mère moderne : un outil pratique et positif pour aider les femmes à se libérer de la notion débilitante d'être la "mère parfaite", rempli d'histoires vraies drôles et bien trop racontables et de suggestions réalistes pour arrêter le cycle de l'épuisement professionnel et protéger nos enfants des dommages que l'épuisement professionnel peut causer.
Mamans, vous sentez-vous fatiguées ? Débordées ? Vous repoussez sans cesse les choses que vous devez faire pour vous ? Avez-vous l'impression que tout cela en vaut la peine parce que vos enfants sont heureux ? En avez-vous assez d'être mère ? Si vous avez répondu oui à ces questions, vous n'êtes pas seule. Les parents d'aujourd'hui veulent créer l'enfance idéale pour leurs enfants. Les femmes s'efforcent d'être la mère parfaite sur Pinterest, qui a un look magnifique, organise les meilleures fêtes d'anniversaire de la ville, publie les photos les plus appréciées et sert des repas délicieux et nutritifs dans sa maison bien rangée, après avoir conduit les enfants à l'école et à toute une série d'activités extrascolaires dans les délais impartis.
Cet élan, bien que noble, peut aussi être destructeur, en causant du stress et de l'anxiété qui mènent à l'épuisement de la mère. Sheryl Ziegler, psychologue et conseillère familiale, connaît bien le stress auquel les mères sont confrontées et le fardeau de la culpabilité qu'elles portent parce qu'elles ont souvent l'impression de ne pas en faire assez pour le bonheur de leurs enfants. Elle-même mère de trois enfants, le Dr Z - comme l'appellent affectueusement ses nombreux patients - reconnaît et comprend que les mères modernes sont trop souvent en proie à l'épuisement, à l'échec, à l'isolement, au doute et à un manque général d'amour de soi, et que leurs familles en ressentent également les effets.
Au cours des dix-neuf dernières années passées à travailler avec des familles et des enfants, le Dr Z a mis au point un programme prescriptif pour lutter contre l'épuisement des mamans, leur apprenant qu'elles peuvent apprendre à se ressourcer tout en se sentant bien dans leur famille et dans leur vie. Dans ce guide chaleureux et empathique, elle examine cette épidémie moderne chez les mères qui font passer le bonheur de leurs enfants avant le leur, et propose des solutions éprouvées pour soulager cette condition, sauver les mariages et garder les enfants heureux dans le processus.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062683694 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 336 |
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