Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide pour les femmes sur la musculation et le fitness, loué pour son approche motivante et ses conseils pratiques, mais critiqué pour son caractère répétitif et son manque d'exemples d'exercices détaillés.
Avantages:⬤ Motivant et facile à lire
⬤ efficace pour les débutantes
⬤ conseils pratiques étape par étape
⬤ couvre à la fois la musculation et l'importance de l'alimentation
⬤ informations accessibles sans artifices
⬤ utile pour établir les bases de la remise en forme.
⬤ Contenu répétitif avec des explications souvent répétées plusieurs fois
⬤ peu d'exemples d'exercices de musculation
⬤ manque de profondeur dans les explications scientifiques
⬤ pas aussi détaillé que d'autres ressources sur la musculation.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Weight Training for Women: The 9-Step Beginners Guide for Women to Begin Strength Training That Will Help Slim Down, Tone Up & Burn Fat
Contenu du livre :
Apprenez comment la musculation peut vous aider à construire un corps plus sexy et à brûler les graisses plus rapidement.
L'auteure de best-sellers, Sarah Talene, nous présente La musculation pour les femmes : un guide en 9 étapes pour les débutantes afin de mincir, de se tonifier et de brûler les graisses plus rapidement. Ce livre vous aidera à perdre du poids rapidement, à obtenir un corps sain et sexy, et à améliorer votre régime alimentaire et votre santé en général.
Si vous en avez assez d'essayer de perdre du poids sans jamais y parvenir...
Si vous voulez un corps en forme, sexy et sain sans passer des heures à la salle de sport...
Ou si vous voulez simplement brûler les graisses plus rapidement afin de perdre vos kilos superflus...
ALORS CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS
Ce que "Weight Training for Women" vous apprendra :
Ce livre vous fournit un guide de musculation simple à suivre qui vous permettra de transformer tout votre corps - en seulement 9 étapes simples.
Il contient les informations, les plans de musculation, les exercices, les régimes et les conseils dont vous avez besoin. Êtes-vous prête à paraître plus mince, à vous sentir en meilleure santé et plus forte que vous ne l'avez jamais été depuis des années ? Alors lisez ce livre et commencez à transformer votre vie AUJOURD'HUI.
Si vous réussissez à mettre en œuvre ce guide de musculation pour les femmes, vous...
⬤ Commencer à bénéficier des avantages de la musculation, comme perdre du poids plus rapidement.
⬤ Brûlez votre excès de graisse et commencez à tonifier des zones comme les abdominaux, les jambes et les bras.
⬤ Obtenez un corps plus sain et plus sexy beaucoup plus rapidement que sans entraînement aux poids.
⬤ Transformez votre corps et votre esprit en seulement 9 étapes simples.
⬤ Devenez heureux et enthousiaste à l'idée de faire de la musculation et de l'exercice - À CHAQUE FOIS.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925997354 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
