L'enfant en vous - La méthode révolutionnaire pour faire émerger votre moi authentique

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une exploration profonde du concept de l'enfant intérieur, en fournissant des explications claires et des outils pratiques pour la guérison et la découverte de soi. Les lecteurs apprécient son approche directe et les réflexions de l'auteur sur les traumatismes personnels et les schémas comportementaux, bien que certains trouvent certaines parties du livre moins engageantes et souhaitent davantage d'éléments interactifs, comme des invites à la tenue d'un journal. Dans l'ensemble, ce livre est considéré comme une ressource précieuse pour le développement personnel et la compréhension.

Avantages:

⬤ Explications logiques du concept de l'enfant intérieur
⬤ bien informé et facile à lire
⬤ exemples clairs et nombreux exercices pratiques
⬤ aide à comprendre les croyances négatives et les déclencheurs
⬤ offre des perspectives thérapeutiques
⬤ beaucoup trouvent qu'il change la vie.

Inconvénients:

⬤ Certaines sections sont perçues comme arides ou décousues
⬤ manque d'incitations à la tenue d'un journal
⬤ certains termes ne sont pas clairement expliqués
⬤ certains lecteurs ont trouvé que l'ouvrage était trop long ou traînait en longueur
⬤ quelques problèmes mineurs de langue ont été notés.

(basé sur 32 avis de lecteurs)

Titre original :

Child In You - The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Contenu du livre :

Le best-seller international, vendu à des millions d'exemplaires, qui explique comment se lier d'amitié avec son enfant intérieur pour trouver le bonheur.

Tout le monde aspire à être accepté et aimé. Idéalement, c'est au cours de l'enfance que nous développons la confiance en soi et le sentiment de confiance qui nous aideront à traverser la vie à l'âge adulte. Mais les traumatismes subis pendant l'enfance façonnent et déterminent inconsciemment notre approche de la vie à l'âge adulte.

Dans L'enfant en vous, Stefanie Stahl, auteure de best-sellers et psychologue, partage son approche éprouvée pour travailler avec notre enfant intérieur et se lier d'amitié avec lui. Puissante, imaginative et pratique - avec des exercices astucieux, des trois positions de perception à la réécriture de vieux souvenirs - elle montre comment, en renonçant à notre « enfant de l'ombre » et en embrassant notre « enfant du soleil », nous pouvons apprendre à résoudre des conflits, à nouer de meilleures relations et à trouver la réponse à (presque) n'importe quel problème.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780241473375
• Auteur : Stefanie Stahl
• Éditeur : Penguin Books Ltd
• Sous-titre : The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 352