Avis des lecteurs
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Titre original :
The Mindful Chick
Contenu du livre :
Ce livre est le fruit de l'expérience de Khang Bach et vise à offrir des leçons aux autres ainsi qu'à encourager les autres à devenir plus attentifs dans leur vie quotidienne. Il est rempli de différentes pratiques utilisées par l'auteur. Ce projet de livre contient une histoire motivante sur l'atteinte de la pleine conscience dans le chaos quotidien. Le livre propose aux jeunes lecteurs des séquences d'exercices simples pour atteindre la tranquillité et l'harmonie intérieures. Voici un exemple.
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Placez votre main droite sur votre cœur et votre main gauche sur votre ventre. Respirez trois fois profondément et répétez après moi.
Je suis assez.
Tu es assez.
Nous sommes assez.
"Ce livre nous rappelle qu'en pratiquant la gentillesse et en nous rappelant de respirer lentement, nous pouvons apprendre à être plus attentifs à nous-mêmes, à notre environnement et aux autres, afin d'être plus calmes et plus gentils avec nos amis et notre famille. Un élément essentiel de la boîte à outils sociale et émotionnelle de toute famille. Andrew Jordan Nance- Auteur de Puppy Mind, The Lion in Me, The Barefoot King et Mindful Arts in the Classroom.
"Ce merveilleux livre permet aux enfants et aux personnes de tous âges de découvrir le doux pouvoir de la pleine conscience. Les mots poétiques et les belles illustrations de "Mindful Chick" nous rappellent à tous d'être présents et gentils dans la vie de tous les jours." Ofosu Jones-Quartey alias Born I, professeur de pleine conscience, musicien et auteur de "You Are Enough".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781088015636 |
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| Reliure : | Relié |
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