Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Body Clutter » est apprécié pour son approche perspicace et émotionnelle de l'image corporelle et des changements de mode de vie. De nombreux lecteurs le trouvent utile pour promouvoir l'acceptation de soi et la transformation progressive du mode de vie. Cependant, des critiques ont été émises concernant le manque d'organisation et de plans d'action, certains lecteurs se sentant submergés par un contenu émotionnel sans suffisamment de conseils pratiques.
Avantages:⬤ Aborde les aspects émotionnels de l'image corporelle et de l'acceptation de soi.
⬤ Encourage les changements progressifs de mode de vie en mettant l'accent sur l'amour de soi.
⬤ Le ton de l'ouvrage est empreint de soutien et de compassion.
⬤ De nombreux lecteurs font état de transformations personnelles positives et d'une perte de poids.
⬤ Convient aux lecteurs qui recherchent une approche réaliste de la santé, sans effets de mode.
⬤ Certains lecteurs trouvent que le livre est désorganisé et qu'il manque un plan d'action clair.
⬤ Critiques concernant l'accent excessif mis sur les raisons émotionnelles sans solutions pratiques.
⬤ Certains lecteurs ont éprouvé des sentiments négatifs en lisant le livre.
⬤ Quelques-uns trouvent que la crédibilité des auteurs en matière de nutrition et de perte de poids est discutable.
(basé sur 285 avis de lecteurs)
Titre original :
Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself
Contenu du livre :
Dans Sink Reflections, Marla Cilley - la FlyLady - a aidé des centaines de milliers de ses fans à lutter contre le syndrome de l'impossibilité de recevoir quelqu'un.
En adoptant une approche progressive, elle a proposé de petites tâches à accomplir chaque jour, afin d'éliminer le désordre et le sentiment d'inadéquation. Aujourd'hui, dans Body Clutter, la FlyLady et Leanne Ely, la Dinner Diva et créatrice de la série Saving Dinner, font équipe pour enseigner aux lecteurs comment gérer et effacer le désordre qu'ils portent sur leur corps et leur esprit lorsqu'il s'agit de l'image corporelle.
The FlyLady et Leanne affirment qu'il ne s'agit pas de trouver le régime parfait, mais de savoir comment vous vous sentez par rapport à la nourriture et à votre corps, et de comprendre ce qu'est une bonne nutrition. Avec des voix chaleureuses, un jargon unique et sans prêchi-prêcha, elles appliquent une technique étape par étape, accompagnant les lecteurs du début à la fin et partageant leurs propres réussites en cours de route.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781416534624 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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