Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « The Happy Empath » soulignent que le livre est une ressource utile pour comprendre la sensibilité empathique, fournissant des conseils pratiques et des idées pour ceux qui s'identifient comme empathes. Il est généralement salué pour son accessibilité et son caractère réaliste, mais critiqué pour son manque de profondeur et de soutien scientifique.
Avantages:⬤ Bien écrit et facile à lire
⬤ fournit des techniques pratiques et des stratégies d'adaptation
⬤ perspicace et compréhensible pour les empathes
⬤ comprend un quiz pour identifier les types d'empathie
⬤ responsabilisant pour les lecteurs
⬤ bon pour les débutants et comme référence
⬤ offre des informations précieuses pour la vie de tous les jours
⬤ transformateur pour la conscience de soi.
⬤ Considéré comme trop simpliste par certains
⬤ manque de preuves scientifiques et de références
⬤ jugé générique ou de connaissance commune
⬤ certains lecteurs l'ont trouvé peu informatif ou un gaspillage d'argent
⬤ quelques-uns ont critiqué le manque de profondeur et de détails dans les explications.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
The Happy Empath: A Survival Guide for Highly Sensitive People
Contenu du livre :
Soulagez le poids des émotions, apaisez votre nature sensible, exploitez votre don d'empathie.
Vous savez ce que cela fait : Vous êtes en réunion ou dans le bus et vous vous rendez compte que vous captez l'état émotionnel de la personne à côté de vous. La vie en tant qu'empathe peut sembler accablante, mais The Happy Empath vous donne des outils pour vous aider à naviguer sur un territoire émotionnel chargé - et à rester équilibré même dans les moments de tempête.
Une grande sensibilité peut être un don précieux, et ce guide vous aidera à exploiter et à renforcer vos compétences en tant qu'empathe tout en réduisant le stress et les distractions. Du bureau à la maison et même en ligne, vous apprendrez à vous protéger dans 19 environnements quotidiens différents - et à approfondir vos relations avec ceux que vous rencontrez.
L'empathie heureuse comprend :
⬤ Quelle est votre couleur ?--Prenez le « Rainbow Quiz » pour identifier votre type d'empathe, puis suivez les conseils codés par couleur pour travailler avec vos forces spécifiques.
⬤ Les outils de l'empathie--Vous trouverez des idées pour gérer les situations délicates : coincé entre deux amis qui se disputent, assis avec un étranger bavard dans un avion, et bien d'autres choses encore.
⬤ Journal de vos progrès--Des pages vierges pratiques vous permettent de noter facilement vos réactions sensorielles, vos pensées et vos observations pour vous aider à suivre votre évolution.
Voyagez en douceur dans votre vie d'empathe grâce aux techniques pratiques de L'empathe heureux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641528337 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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