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Titre original :
Ego and Spirit - Insights on Living, Loving and Letting Go
Contenu du livre :
Introduction
Avez-vous déjà été confronté à une décision où votre tête dit une chose et votre cœur en dit une autre ? Par exemple, vous voulez changer de carrière ; votre tête vous dit de suivre la voie de la sécurité, mais votre cœur vous dit de suivre votre passion. Ou bien vous êtes pris dans un conflit relationnel et votre tête vous dit que vous avez raison, mais votre cœur vous dit de pardonner et de lâcher prise. Cela m'arrive aussi. J'appelle ces deux influences contradictoires l'Ego et l'Esprit.
Il ne s'agit pas de religion ou de philosophie ; en fait, c'est un livre simple et profond sur la façon de vivre pleinement, d'aimer librement et de lâcher prise. Dans ces pages, vous découvrirez 35 authentiques instantanés de vie qui vous amuseront, vous éclaireront et vous inciteront à réfléchir à vos propres expériences de vie. Certaines de ces vignettes sont poignantes, d'autres sont drôles, et d'autres encore vous interpelleront en vous posant des questions qui feront réfléchir. Vous vous reconnaîtrez dans bon nombre de ces situations et, nous l'espérons, vous trouverez dans leur contenu un tremplin pour une discussion stimulante. En lisant les chapitres, dont beaucoup sont personnels, vous serez témoin de la lutte quotidienne entre l'Ego et l'Esprit.
L'ego est cette voix de contrôle de votre esprit qui vous pousse à rechercher la sécurité, la perfection et l'approbation des autres. Comme un maître d'œuvre, ses exigences sont constantes : être gentil, avoir l'air bien, ne pas faire d'erreurs. De nombreuses femmes se sentent concernées par cette pression de la perfection et de l'approbation, mais ne reconnaissent pas l'influence de leur ego. Malheureusement, si vous ne reconnaissez pas et ne maîtrisez pas le désir de votre ego de contrôler chacun de vos choix, il vous gardera captive. Dans les chapitres "Les masques que nous portons" et "Trop gentil pour votre propre bien", vous serez témoin du pouvoir de manipulation de l'ego.
En revanche, la voix de votre Esprit est cette voix rassurante qui insiste, vous exhorte et vous montre le chemin de l'amour. C'est la voix de votre cœur. L'Esprit est un appel à vivre la vie sans crainte et à faire confiance à ses conseils. Lorsque vous vivez en harmonie avec votre Esprit, vous découvrez un nouveau niveau de créativité, des relations plus saines et plus aimantes, et la liberté d'être authentique. Les résultats de l'écoute de votre Esprit au lieu de la voix plus forte de votre Ego seront évidents et parfois instantanés. Vous saurez avec certitude que votre vie est plus riche et plus significative.
Dans mes premières années en Irlande, mon ego était mon protecteur, mais en grandissant, son besoin de contrôle m'a empêché de vivre comme je l'entendais. Aujourd'hui, comme vous le découvrirez, je préfère de loin écouter mon Esprit.
Lorsque j'ai choisi de suivre mon cœur pour écrire ce livre, j'ai choisi de suivre la voix de mon Esprit. Il y avait une énergie créatrice qui voulait se déverser sur ces pages. Si j'avais plutôt choisi de suivre ma tête, j'aurais écouté la voix de mon ego, qui me poussait à rechercher la sécurité d'un salaire ou d'une nouvelle activité professionnelle. En général, lorsque j'écoute mon cœur, de bonnes choses se produisent et c'est moi qui en suis le résultat. Ce petit livre est rempli d'expériences de vie et a le pouvoir de changer votre vie.
Peut-être serez-vous inspiré pour opérer des changements passionnants, décider de vivre votre vie plus pleinement ou apprendre à ne pas emprunter le même chemin mal conçu que moi. Peut-être vous éveillerez-vous au pouvoir de votre propre Esprit en vous demandant constamment : "Mon ego dit ceci... mais que dit mon Esprit ? En choisissant de suivre plus souvent les conseils de votre Esprit, vous libérerez votre vie.
Quel que soit votre âge ou votre stade de vie, un cadeau vous attend dans ces pages. Je souhaite que vous le trouviez et que vous l'utilisiez pour votre plus grand bénéfice.
J'offre respectueusement L'ego et l'esprit comme un cadeau de ma vie à la vôtre.
Pendant de nombreuses années, j'ai trouvé difficile d'acheter une carte pour la fête des pères. Je restais debout à scruter le présentoir pendant des heures, à la recherche de quelque chose - n'importe quoi - qui correspondrait vraiment à la relation que j'entretenais avec mon père. La plupart des cartes étaient soit trop pompeuses - tu es le meilleur père du monde - soit tout simplement fausses - tu as toujours été là pour moi. Les mots que les autres ont utilisés pour exprimer leur amour m'ont rappelé, année après année, à quel point ma relation avec mon père était différente. Elle.
était réservée, conflictuelle et, au mieux, difficile.
Je me contentais généralement d'une carte idiote ; c'était sûr et papa avait toujours le sens de l'humour.
Son sens de l'humour l'a bien servi avant que sa vie ne commence à s'éroder, avant que son corps ne cesse de coopérer et que la démence ne vienne obscurcir sa réalité. En fait, le jour de son 78e anniversaire, papa s'est acheté une nouvelle Mini Cooper. C'était sa fierté et sa joie. Il adorait cette petite voiture et toute l'attention qu'elle suscitait. Vêtu de son blouson de cuir noir et de sa casquette de pilote, il se promenait dans le quartier. Mon père vivait pour conduire.
Mais trois ans plus tard, mon père a souffert d'une grave maladie débilitante qui a révélé un esprit défaillant et l'a contraint à s'installer dans une maison de retraite. Pire encore, son permis de conduire lui a été retiré. En quelques minutes, les autorités lui ont arraché son indépendance et lui ont volé sa raison de vivre. La perte de son permis de conduire n'a pas été une partie de plaisir. C'était le début de la fin.
Le jour de l'admission, papa s'est entêté à laisser son déambulateur à la porte et à se promener sans aide dans la maison de retraite. C'est mon père Le premier jour, il a joué du piano, discuté avec quelques résidents, fait des clins d'œil, souri et chanté. C'est mon père J'ai poussé un soupir de soulagement : il allait s'en sortir. Mais le lendemain, comme pour protester, il s'est enfoncé dans un fauteuil roulant pour ne plus jamais marcher. Il a déclaré : "Je veux rentrer à la maison maintenant". Mon cœur s'est brisé. C'est mon père.
Prendre soin de mon père dans ses dernières années a été difficile à tous points de vue. J'étais épuisée physiquement et moralement. Je jonglais entre ma vie trépidante et ses soins. Dans une tentative désespérée de lui faciliter les choses, j'ai essayé d'absorber sa douleur et sa frustration comme une éponge, en niant mes propres sentiments de ressentiment et de culpabilité. Pour faire face à la situation, je me suis concentrée sur les questions pratiques liées à ses soins. C'était plus confortable que...
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780757319990 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Insights on Living, Loving and Letting Go |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 240 |
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