Titre original :
The Effect of Reiki on Decreasing Episodes of Insomnia and Improving Sleep Patterns
Contenu du livre :
Le mouvement des médecines complémentaires et alternatives (CAM) est un phénomène en plein essor dans la culture américaine contemporaine. Les types de soins alternatifs à la médecine conventionnelle sont devenus de plus en plus populaires dans le dernier quart du 20e siècle et certains médecins, hôpitaux et entités gouvernementales ont commencé à reconnaître la validité de ces domaines.
Bien que des alternatives à la médecine conventionnelle aient toujours existé, l'intérêt contemporain pour les médecines douces peut susciter un intérêt pour les formes non conventionnelles de guérison par l'énergie telles que le Reiki. L'objectif de cette étude était de déterminer si le Reiki pouvait réduire les épisodes d'insomnie et améliorer les habitudes de sommeil. En raison du manque de recherches sur l'efficacité du Reiki en tant que méthode de traitement de l'insomnie, une étude a été menée sur 15 sujets volontaires (10 femmes et 5 hommes âgés d'au moins 21 ans) qui souffraient de difficultés d'endormissement, de difficultés à rester endormis et/ou d'un sommeil de mauvaise qualité.
Les sujets ont appris et pratiqué des techniques de Reiki pour l'autoguérison. Pour mesurer les expériences et les réactions des sujets au Reiki, chaque sujet a rempli un questionnaire pré-Reiki et post-Reiki sur les croyances et les attitudes à l'égard du sommeil, un questionnaire sur l'analyse de l'hygiène du sommeil et un questionnaire sur le stress et l'anxiété.
En outre, les sujets ont subi des entretiens avant et après le Reiki et des évaluations des signes vitaux. Les résultats de cette étude indiquent que le Reiki est une thérapie bénéfique pour les troubles du sommeil car il diminue les épisodes d'insomnie et améliore les habitudes de sommeil.
Le Reiki favorise également le calme physique et mental grâce à un système nerveux parasympathique sain et stable. Le Reiki est une technique alternative pour réduire les épisodes d'insomnie sans utiliser de produits pharmaceutiques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781581122633 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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