Avis des lecteurs
Résumé:The Focus Effect est une lecture critique et opportune qui aborde les distractions de la vie moderne dues à la technologie. Il propose des stratégies pratiques pour améliorer la concentration et la productivité, ce qui le rend hautement recommandé pour les individus dans divers rôles, y compris les étudiants et les professionnels. Bien que le contenu soit loué pour ses conseils perspicaces et sa facilité de lecture, certains évaluateurs ont noté des problèmes liés à la qualité physique du livre.
Avantages:Contenu bien écrit et perspicace, conseils pratiques et directs, aide à augmenter la concentration et la productivité, anecdotes racontables, bénéfique pour l'équilibre travail-vie privée, applicable à différents publics (étudiants, parents, professionnels), offre des outils pertinents pour lutter contre les distractions.
Inconvénients:Problèmes de qualité physique du livre (pages qui se détachent), certains utilisateurs ont eu des problèmes avec la qualité de l'édition.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Focus Effect: Change Your Work, Change Your Life
Contenu du livre :
Les smartphones ont fait leur apparition il y a seulement dix ans, mais leur impact a été immense. Avec les mises à jour de dernière minute sur les médias sociaux, les courriels et les textos, les gens sont plus distraits que jamais, ce qui affecte notre bien-être psychologique et physique.
Pour surmonter ces perturbations, les personnes très performantes doivent mettre en place de nouvelles pratiques qui favorisent la concentration, la créativité et l'efficacité. Greg Wells et Bruce Bowser ont perfectionné l'art de se débrancher de la technologie et de se brancher sur la réalité. Dans The Focus Effect, ils présentent des techniques permettant de mettre en place des routines durables, équilibrées et fructueuses dans tous les domaines de la vie.
Avec des stratégies allant de la pratique de la pleine conscience et de la méditation, à la réservation de temps sans technologie et à l'exécution de travaux de force, en passant par un plan révolutionnaire pour une journée de travail hyperproductive, Wells et Bowser fournissent tout ce qui est nécessaire pour activer l'Effet de concentration dans votre vie. L'heure est venue d'une révolution mondiale dans la façon dont nous vivons et travaillons - et L'Effet de concentration est le coup de pouce dont vous avez besoin pour être à l'avant-garde de cet avenir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781544510613 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Broché |
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