Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente une perspective contre-intuitive sur le bonheur, suggérant que l'expérience de la douleur et de la lutte peut conduire à un sentiment plus profond d'épanouissement et de résilience. Bien qu'il offre des perspectives intéressantes et qu'il soit bien documenté, certains lecteurs trouveront son ton académique difficile et trop complexe.
Avantages:Un ouvrage intéressant et stimulant, bien documenté avec de nombreuses données et des exemples de la vie réelle. Offre un point de vue rafraîchissant sur l'inconfort et la douleur en tant qu'éléments essentiels du bonheur, remettant en question les notions culturelles de succès et d'épanouissement. Offre des conseils pratiques et des idées pour développer la résilience et faire face à l'adversité.
Inconvénients:Le style académique de l'ouvrage peut rebuter certains lecteurs, le faisant ressembler davantage à une dissertation qu'à un livre de développement personnel. Certains lecteurs ont du mal à s'engager dans la matière en raison de sa complexité. Les idées, bien que convaincantes pour les défis quotidiens, peuvent ne pas répondre pleinement à des problèmes plus complexes tels que le syndrome de stress post-traumatique.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
Other Side of Happiness - Embracing a More Fearless Approach to Living
Contenu du livre :
Dans la culture occidentale, nous sommes devenus dépendants de la positivité. Nous essayons d'éradiquer la douleur par des médicaments et en nous protégeant, nous et nos enfants, des risques, même si nous sommes la génération la plus sûre qui ait jamais existé, et nous considérons souvent les difficultés comme un échec personnel. Pourtant, dans ses recherches, le célèbre psychologue social Brock Bastian a découvert que les difficultés et la tristesse ne sont ni contraires au plaisir ni accessoires : elles sont un ingrédient nécessaire au bonheur.
S'appuyant sur la psychologie, les neurosciences et les découvertes internationalement reconnues du laboratoire de Bastian, The Other Side of Happiness nous encourage à adopter une approche plus courageuse de la vie qui reconnaît la valeur de la douleur dans nos vies. Comme le montre M. Bastian, les moments les plus exaltants de notre vie se situent généralement sur le fil du rasoir entre le plaisir et la douleur, qu'il s'agisse de trouver le grand amour, de tenir son nouveau-né dans ses bras pour la première fois, de terminer un marathon ou même de faire trempette dans une mer glacée. En effet, les épreuves augmentent littéralement notre capacité à être heureux, en nous rendant plus forts, plus résistants et plus proches de ceux qui nous entourent.
S'appuyant sur des recherches scientifiques rigoureuses, Brock Bastian montre que, sans douleur, nous n'avons aucun moyen réel d'atteindre et d'apprécier le bonheur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780141982106 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Embracing a More Fearless Approach to Living |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 208 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
