Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Graeme Currie raconte son parcours personnel pour vaincre l'obésité grâce au jeûne intermittent. Bien que l'histoire soit une source d'inspiration et puisse être comprise par beaucoup, les lecteurs notent des problèmes d'édition et de grammaire, qui nuisent à l'expérience de lecture. Malgré ces inconvénients, le livre est loué pour son contenu motivant et ses conseils pratiques.
Avantages:⬤ Histoire inspirante et motivante
⬤ expériences racontables pour ceux qui luttent contre le poids
⬤ ton honnête et sans jugement
⬤ conseils pratiques sur le jeûne intermittent
⬤ procure un sentiment de communauté et d'encouragement
⬤ facile et agréable à lire.
⬤ Nombreuses fautes d'orthographe et de ponctuation dues à l'auto-édition
⬤ grammaire et structure de phrase médiocres dans certaines parties
⬤ pourrait bénéficier d'une meilleure édition
⬤ certaines affirmations scientifiques sont remises en question par les lecteurs.
(basé sur 138 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fasting Highway: Graeme Currie from Australia takes you on a journey through the highs and lows of beating a crippling food addiction b
Contenu du livre :
Un récit motivant en provenance d'Australie qui retrace l'incroyable perte de poids de 60 kg d'un homme qui a adopté un mode de vie basé sur le jeûne intermittent, et que vous pouvez faire vous aussi.
Graeme Currie a surmonté une dépendance chronique au sucre et à la restauration rapide qui avait affecté toute sa vie d'adulte. Parce qu'il a vécu les hauts et les bas d'un parcours de perte de poids, son histoire est racontable et résonne facilement avec les hommes et les femmes de tous les jours qui sont dans une situation similaire et qui veulent changer leur vie.
Graeme vous fait suivre son parcours étape par étape - comment il l'a fait, ce qu'il a mangé quand il l'a fait - et vous donne un excellent aperçu de la façon de faire du jeûne intermittent un mode de vie permanent et durable. Il a réussi à mener une vie saine et à maintenir facilement son poids actuel pendant près de deux ans. Graeme écrit de manière crue et honnête, sans compliquer à l'excès ce qui est un processus simple et facile à suivre.
Il a guidé d'innombrables personnes à travers le monde, s'est construit un énorme public sur les plateformes de médias sociaux et est l'hôte du podcast populaire « The Fasting Highway » qui compte près de 40 000 écoutes. Un livre idéal pour tous ceux qui pensent que la montagne est trop haute pour se refaire une santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780648965206 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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