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Titre original :
Care: The Radical Art of Taking Time
Contenu du livre :
L'auteur de Slow and Destination Simple lance un nouvel appel aux armes en faveur d'une nouvelle approche du bien-être pour tous.
Les petits gestes d'attention sont partout. Un sourire échangé entre inconnus. Un moment passé à observer la lumière à travers les feuilles. Un repas fait maison partagé avec des amis. Un parent qui poursuit son enfant dans le parc, le sourire aux lèvres.
Mais lorsque le monde dans lequel nous vivons est essentiellement un monde de déconnexion, de douleur et de division, il est logique de se demander si ces actes d'attention - de beaux moments de plaisir, de connexion et de gentillesse - ont vraiment de l'importance.
Brooke McAlary pense qu'ils ont de l'importance. En fait, elle pense qu'il s'agit peut-être de l'une des actions les plus importantes que nous entreprendrons jamais.
Aujourd'hui plus que jamais, nous sommes épuisés, nous avons mal au cœur et nous sommes submergés par un monde plein de problèmes qui semblent trop grands pour être résolus. La solution ne consiste pas à se désintéresser des autres et à se déconnecter. Elle ne consiste pas non plus à se soucier davantage des autres et à s'enfoncer encore plus dans l'épuisement. La solution radicale consiste à apprendre à se soucier peu. Minuscule, même.
Prendre soin : L'art radical de prendre le temps explore ce que cela signifie de prendre soin, de façon modeste et puissante, de nous-mêmes, de nos proches et de nos communautés, et révèle que prendre soin ne doit pas nécessairement nous coûter notre bien-être, notre bonheur ou notre lien avec le monde. Des changements simples dans notre mode de vie - passer plus de temps dans la nature, poser nos appareils et nous connecter les uns aux autres face à face, trouver l'émerveillement dans le monde qui nous entoure et se rappeler comment jouer - auront des effets d'entraînement qui s'étendront bien au-delà de notre propre coin de planète.
Avec une compassion et une compréhension inébranlables, Brooke McAlary nous emmène dans un voyage pour redécouvrir les petits plaisirs qui créent de grandes ondulations, nous rappelant que personne n'a besoin de porter le fardeau de tout faire tout seul - il suffit de regarder vers l'avant et de commencer petit, avec soin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781760878207 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 272 |
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