L'athlète d'entreprise : Comment atteindre une performance maximale dans les affaires et dans la vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Le Corporate Athlete met l'accent sur l'importance de l'entraînement physique et mental pour atteindre des performances optimales au travail et dans la vie. Il intègre des approches holistiques de la santé, y compris la nutrition, l'exercice, la récupération et l'équilibre émotionnel, s'adressant ainsi à un large public au-delà des seuls professionnels de l'entreprise.

Avantages:

⬤ Offre des suggestions pratiques et accessibles pour améliorer la santé et le bonheur.
⬤ Met l'accent sur l'amélioration progressive et le temps de récupération.
⬤ Approche holistique intégrant le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.
⬤ Contient un programme utile de changement en 21 jours.
⬤ Fournit des informations précieuses sur la gestion du stress et le maintien de l'énergie.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le contenu manquait d'idées nouvelles ou radicales, estimant qu'il reprenait des concepts familiers.
⬤ Le style d'écriture est critiqué car il n'est pas structuré et décousu.
⬤ Les conseils nutritionnels sont considérés comme dépassés par certains, faute de mises à jour sur les recherches récentes.
⬤ Il se peut que l'ouvrage n'apporte pas grand-chose aux lecteurs déjà très familiarisés avec la littérature d'entraide ou d'amélioration des performances.

(basé sur 16 avis de lecteurs)

Titre original :

The Corporate Athlete: How to Achieve Maximal Performance in Business and Life

Contenu du livre :

Le monde de l'entreprise est comparable à celui du sport professionnel : une concurrence acharnée et une charge de travail énorme.

Jack Groppel - consultant en entreprise de haut niveau, conférencier et formateur - dévoile le secret de la performance des cadres supérieurs de Morgan Stanley ou d'Estee Lauder, par exemple. Vous apprendrez ici comment devenir au top de votre forme grâce à un entraînement par intervalles mental, physique, émotionnel et spirituel.

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780471353690
• Auteur : L. Groppel Jack
• Éditeur : Wiley
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2000
• Nombre de pages : 304