L'art subtil de l'abandon : Un guide pratique pour la guérison de l'anxiété, de la dépersonnalisation et de la déréalisation

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Titre original :

The Subtle Art of Surrender: A Practical Guide for the Recovery from Anxiety, Depersonalization, and Derealization

Contenu du livre :

Jerzy Roginski Jr. a souffert d'anxiété, de troubles obsessionnels compulsifs, de dépression, d'attaques de panique, de phobies et de dépersonnalisation, mais il a trouvé le chemin de la guérison.

Ayant un jour envisagé le suicide, il comprend les sentiments de panique, d'irréalité, de fatigue, d'engourdissement et d'autres symptômes. Il se souvient d'être resté au lit toute la journée, étouffé par l'anxiété, ne voulant pas sortir de chez lui.

Dans ce guide de rétablissement, il partage avec vous des idées et des mesures qui vous aideront à :

- guérir ce qui vous fait mal - au lieu de gérer les symptômes ;

- dépasser les sentiments de désespoir

- surmonter les traumatismes et l'anxiété

- guérir sans recourir aux thérapies traditionnelles.

Si vous êtes comme l'auteur, vous en avez assez de consulter des thérapeutes, des praticiens holistiques et des médecins qui ne peuvent pas vous comprendre et qui ne comprennent pas ce que vous ressentez. Vous en avez également assez d'essayer toutes les thérapies connues pour n'obtenir que des améliorations légères et temporaires.

Découvrez le véritable chemin de la guérison permanente grâce à un programme efficace, écrit par quelqu'un qui a souffert directement. Basé sur des milliers d'heures de recherche, d'études et de combats personnels, ce guide de la guérison propose une formule gagnante.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781480894990
• Auteur : Jr. Roginski Jerzy
• Éditeur : Archway Pub
• Reliure : Broché