Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage de Richard Shankman intitulé « The Art and Skill of Buddhist Meditation » (L'art et la technique de la méditation bouddhiste) est un guide complet qui intègre la pleine conscience, la concentration et la perspicacité, ce qui le rend accessible aux méditants de tous niveaux. L'écriture est claire et pratique, évitant le jargon tout en fournissant des instructions spécifiques et des conseils de soutien. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de nouvelles idées et de profondeur dans certains domaines, en particulier dans la pratique de la pleine conscience et de l'introspection.
Avantages:⬤ Hautement recommandé pour les méditants de tous niveaux, offrant des conseils pratiques.
⬤ Un style clair et agréable qui rend les concepts complexes faciles à comprendre.
⬤ Vue d'ensemble complète qui inclut une variété de techniques de méditation.
⬤ Approche positive qui encourage l'adaptation personnelle des pratiques.
⬤ Évite le langage ésotérique, ce qui le rend adapté à un public plus large.
⬤ Certains critiques estiment que le contenu manque de nouvelles perspectives et de profondeur.
⬤ L'accent mis sur les jhana peut éclipser les discussions sur la pleine conscience et la perspicacité.
⬤ Des problèmes de mise en forme du Kindle ont été signalés, comme l'absence d'une table des matières.
⬤ Perçu par certains comme une introduction standard sans idées novatrices.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
The Art and Skill of Buddhist Meditation: Mindfulness, Concentration, and Insight
Contenu du livre :
L'art et la technique de la méditation bouddhiste propose un guide pratique pour construire une pratique de méditation solide en unifiant la pleine conscience, la concentration et l'introspection en une approche unique et intégrée.
La pleine conscience et l'introspection - la connaissance claire de ce qui se passe dans l'expérience du moment présent - et la concentration - la capacité de l'esprit à rester stable et non distrait - sont des éléments fondamentaux de la méditation, mais les gens sont souvent confus quant à la façon dont ces aspects de la pratique s'intègrent. Doivent-ils pratiquer la méditation de l'introspection ou la concentration ? Comment la concentration s'intègre-t-elle dans la méditation de la connaissance ? Pour les aider, L'art et la technique de la méditation bouddhiste offre des conseils spécifiques pour cultiver à la fois la perspicacité et la concentration dans la méditation.
Ce livre intéressera à la fois les méditants débutants et expérimentés qui souhaitent se familiariser avec la méditation de pleine conscience, de concentration et d'introspection, en approfondir leur compréhension et accroître leurs compétences pratiques. Les nouveaux méditants qui souhaitent acquérir des compétences pratiques qu'ils peuvent facilement mettre en œuvre trouveront les instructions étape par étape accessibles et faciles à comprendre. Les pratiquants expérimentés y trouveront un guide complet et utile pour approfondir la compréhension et cultiver les étapes les plus profondes de la concentration, connues sous le nom de jhana.
Ce livre aborde également les expériences les plus courantes qui peuvent survenir au cours du processus de méditation et vous aidera à trouver les approches et les techniques qui vous conviennent le mieux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781626252936 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 176 |
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