Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « L'art de vivre sans effort » d'Ingrid Bacci est un guide d'auto-assistance bien accueilli qui vise à aider les lecteurs à réduire le stress et à adopter un mode de vie sans effort. De nombreux lecteurs apprécient le parcours personnel d'Ingrid Bacci et son style accessible, ainsi que les stratégies pratiques qu'elle propose. Le livre comprend des exercices et des idées qui trouvent un écho profond chez les personnes désireuses de changer de mode de vie. Cependant, certains lecteurs ont eu l'impression qu'il reprenait des concepts familiers sans apporter de nouvelles idées.
Avantages:Bien écrit et réfléchi, des exercices pratiques qui fonctionnent, une auteure racontant son expérience personnelle, une structure facile à comprendre, un ouvrage précieux pour le développement personnel et la guérison, hautement recommandé par de nombreux lecteurs.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé le contenu répétitif et manquant d'originalité, avec des idées familières présentées sans nouvelles perspectives.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
The Art of Effortless Living: Discover Health, Emotional Well-Being, and Happiness
Contenu du livre :
Diplômée de Harvard et de Columbia, Ingrid Bacci était une vraie battante, jusqu'à ce qu'une maladie invalidante prenne le dessus sur sa vie pendant trois ans.
Après s'être lancée dans un voyage de guérison en utilisant des techniques corps-esprit, elle a réalisé que le secret de la santé, du bonheur et de la réussite était de cesser de faire des efforts et d'affronter la peur qui avait dominé sa vie. Beaucoup d'entre nous sont dépendants de la lutte et de l'effort pour faire avancer les choses.
Nous nous sentons émotionnellement insatisfaits et physiquement épuisés, voire malades. Nous avons le sentiment tenace qu'il doit y avoir plus dans la vie que ce que nous obtenons. Nous nous efforçons d'atteindre nos objectifs, mais nous nous apercevons que nous en payons le prix sous forme de stress et de tension.
Dans L'art de vivre sans effort, le Dr Bacci présente des techniques claires et simples pour développer un mode de vie sans effort. Grâce à des exercices de respiration, à la méditation, à la visualisation, au travail corporel et à des conseils inconscients, vous pouvez apprendre à mener une vie plus satisfaisante - en en faisant moins.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780399527937 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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