Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Art of Healing » de Barbara Bustard est loué pour ses exercices artistiques méditatifs qui favorisent l'autoguérison et la créativité. De nombreux lecteurs apprécient l'accessibilité et l'efficacité des exercices, qu'ils décrivent comme adaptés à tous les niveaux artistiques. Les réflexions personnelles de l'auteur et la structure du livre sont également soulignées de manière positive. Cependant, certains lecteurs mentionnent le besoin de certaines fournitures et quelques-uns pourraient trouver qu'il manque un peu de profondeur pour ceux qui recherchent des techniques avancées.
Avantages:⬤ Des exercices accessibles et clairs pour tous les niveaux artistiques.
⬤ Des méditations efficaces qui favorisent la relaxation et l'introspection.
⬤ Encourage l'exploration personnelle et la découverte de soi.
⬤ Peut être utilisé en groupe ou individuellement.
⬤ Des matériaux simples et peu coûteux sont nécessaires pour les projets.
⬤ L'auteur partage des histoires personnelles qui renforcent le lien avec les lecteurs.
⬤ Certains exercices nécessitent du matériel spécifique qui n'est pas toujours disponible.
⬤ L'ouvrage n'est peut-être pas assez approfondi pour les artistes expérimentés à la recherche de techniques avancées.
⬤ Certains lecteurs pourraient trouver l'approche trop simpliste à leur goût.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
The Art of Healing: 12 Step by Step Art Exercises for Improved Physical, Mental, and Spiritual Well-being
Contenu du livre :
L'Art de la Guérison est une ressource qui vous permet de puiser dans votre créativité pour trouver la joie, la relaxation, la guérison et le réconfort, et une connaissance plus profonde de ce que vous avez le potentiel d'être grâce à la méditation et à des exercices artistiques pas à pas. Aucun talent ou formation artistique n'est nécessaire pour créer de belles œuvres d'art qui ont une signification personnelle pour vous.
Ce livre est une ressource à laquelle vous reviendrez sans cesse pour stimuler votre créativité, reposer votre esprit, acquérir de la perspicacité, faire de l'auto-exploration et évoluer spirituellement.
Chaque fois que vous ferez les exercices artistiques, vous obtiendrez un résultat différent, une compréhension différente, une expérience différente, en fonction de la saison, de la situation ou du besoin de votre vie actuelle.
Chaque exercice est suivi d'une page vierge pour la rédaction d'un journal ou l'enregistrement de réflexions sur votre expérience.
Le dos du livre est un journal d'art. Au début de l'ouvrage, des pages sont consacrées aux exercices qui peuvent être adaptés pour être réalisés directement dans le livre, si vous le souhaitez. Il y a une roue des couleurs traditionnelle que vous pouvez colorier avant de créer votre propre roue des couleurs.
Les pages des exercices sont suivies de pages vierges pour que vous puissiez continuer à créer à votre guise. L'écriture est une excellente forme d'expression et de compréhension. Vous pouvez également créer des pages de journal artistique en combinant le dessin, la couleur et le collage avec l'écriture de votre journal. Gribouillez, faites des collages, peignez, coloriez, écrivez, tout ce que vous voulez. Créez, tout simplement.
Si vous souhaitez d'abord essayer les exercices dans le journal, la plupart d'entre eux peuvent être réalisés au stylo, au feutre, au crayon de couleur ou par collage. Veillez à séparer la page sur laquelle vous travaillez des autres pages à l'aide d'un morceau de carton ou de plastique afin d'éviter tout débordement sur la page suivante. Vous pouvez également utiliser de l'aquarelle et des peintures acryliques, à condition de séparer les pages. Juste une suggestion : les magasins Dollar Tree vendent deux paquets de planches à découper en plastique translucide, fermes mais fines, que vous pouvez facilement découper à la taille de votre livre et utiliser pour séparer les pages à l'épreuve des coulures. Elles sont indispensables dans ma salle de dessin. Elles peuvent également servir de palette de peinture réutilisable. Si vous laissez sécher de la peinture acrylique sur la palette, elle se décollera et vous pourrez la jeter au lieu de la jeter dans l'évier.
Si vous choisissez de créer dans le livre, lorsque vous aurez terminé les exercices en format livre, pour votre prochaine expérience, essayez d'utiliser une toile plus grande, soit du papier aquarelle épais, soit une toile tendue, et créez de belles œuvres d'art pour décorer votre chambre ou votre maison.
La boule de méditation en argile et la peinture Splat sont les seules qui ne peuvent pas être adaptées pour être réalisées dans le livre. Un drapeau de prière visuel peut être créé dans le livre, comme la prière peinte, mais il serait préférable de le créer en tissu et de le laisser voler à l'extérieur pour que le vent porte ses bénédictions.
Encore une fois, il s'agit de suggestions sur la manière d'utiliser le livre. Il n'y a pas de règles. Il suffit de créer LA GUÉRISON EST EN COURS.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780578835976 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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