Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre sur l'éducation en pleine conscience a reçu des critiques extrêmement positives, les lecteurs le trouvant révélateur, pratique et bien étayé par des preuves scientifiques. Il propose des stratégies efficaces pour les parents et les enfants afin de favoriser une vie de famille plus calme et plus épanouissante. De nombreux utilisateurs ont souligné l'accessibilité de l'ouvrage, qui convient à un large éventail de lecteurs, y compris les grands-parents et les éducateurs. Toutefois, certains ont estimé qu'il manquait peut-être de profondeur pour ceux qui ont déjà des connaissances sur la pleine conscience.
Avantages:⬤ Incroyablement utile et révélateur.
⬤ Basé sur des preuves scientifiques.
⬤ Offre des stratégies pratiques et immédiates pour une éducation en pleine conscience.
⬤ Accessible et bien écrit, il convient aux parents, aux grands-parents et aux éducateurs.
⬤ Fournit des exemples concrets et des outils tangibles à mettre en œuvre.
⬤ Des changements positifs ont été constatés peu de temps après l'application des concepts.
⬤ Opportunité et pertinence dans le monde technologique d'aujourd'hui.
⬤ Peut ne pas être assez approfondi pour ceux qui ont déjà de l'expérience dans les pratiques de pleine conscience.
⬤ Certains lecteurs s'attendaient à plus d'approfondissement sur des techniques spécifiques de pleine conscience.
⬤ Quelques-uns ont trouvé qu'il s'agissait d'un guide d'introduction plutôt que d'une ressource complète.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindful Parenting: Simple and Powerful Solutions for Raising Creative, Engaged, Happy Kids in Today's Hectic World
Contenu du livre :
Une approche de la parentalité basée sur la pleine conscience qui aide les enfants (et leurs parents) à se sentir plus heureux, plus sains, plus calmes et moins stressés à notre époque frénétique.
Ancré dans la science du cerveau et intégrant les neurosciences cognitives et le développement de l'enfant, Mindful Parenting est un programme unique qui s'adresse directement aux familles occupées d'aujourd'hui qui constituent ce que le Dr Race appelle la "Génération Stress". La recherche a montré que les pratiques de pleine conscience stimulent le cortex préfrontal du cerveau. La stimulation régulière de cette partie du cerveau nous aide à nous sentir plus heureux, en meilleure santé, plus calmes, moins anxieux, moins stressés, et nous permet de nous concentrer plus facilement et de penser clairement - le comportement même que nous espérons voir chez nos enfants.
Le Dr Race fournit :
Une explication du fonctionnement du cerveau et des raisons pour lesquelles les parents et les enfants d'aujourd'hui sont plus stressés, anxieux et en colère que jamais auparavant.
Des solutions pratiques au problème : des choses que les parents peuvent faire pour changer les schémas cérébraux et créer un foyer plus détendu et plus heureux.
Des "refroidisseurs de cerveau" : Des conseils rapides qui peuvent être utilisés dans l'instant pour aider les familles à se détendre, à se ressourcer et à être heureuses (comme "l'étreinte des trois respirations").
Mindful Parenting comprend les réalités de l'éducation d'une famille dans notre monde rapide et souvent frénétique et fournit des centaines de solutions faciles à mettre en œuvre, tant pour les parents que pour leurs enfants, afin de les aider à gérer le stress, à créer la paix et à vivre une vie plus heureuse.
"Ce livre est un incontournable pour tous les parents de notre génération. --Sara Blakely, fondatrice de Spanx.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250020314 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 272 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
