Avis des lecteurs
Résumé:The Anxious Achiever de Morra Aarons-Mele s'attaque à la stigmatisation de l'anxiété sur le lieu de travail, en fournissant des conseils pratiques et des idées aux dirigeants sur la façon de canaliser l'anxiété pour en faire un puissant outil de réussite. Le livre est basé sur les expériences et les récits de l'auteure recueillis dans le cadre de son podcast, ce qui le rend très compréhensible et complet. Il met l'accent sur la compréhension et la gestion de l'anxiété en tant que partie intégrante du leadership, plutôt que de la considérer de manière négative.
Avantages:Le livre normalise l'anxiété dans le leadership, en offrant des stratégies et des outils pratiques pour la gérer efficacement. Les lecteurs apprécient son style engageant, ses idées fondées sur des données probantes et ses anecdotes racontables. Nombreux sont ceux qui le trouvent stimulant, car il présente l'anxiété comme une force potentielle plutôt que comme une faiblesse. Il est considéré comme bénéfique pour le développement personnel et professionnel, en particulier pour les personnes exerçant des fonctions de direction.
Inconvénients:Certains lecteurs ont signalé des problèmes de pages manquantes dans le livre. Quelques-uns l'ont trouvé émotionnellement difficile ou plus approfondi que prévu, ce qui implique qu'il peut nécessiter un investissement émotionnel important. En outre, il a été suggéré que, bien que le contenu soit précieux, tous les lecteurs ne se reconnaissent pas dans les thèmes abordés s'ils ne souffrent pas eux-mêmes d'anxiété.
(basé sur 37 avis de lecteurs)
Titre original :
The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears Into Your Leadership Superpower
Contenu du livre :
Un guide opportun et convaincant pour gérer l'anxiété qui accompagne la réussite et le leadership - par l'entrepreneur, le défenseur de la santé mentale et le podcasteur de premier plan Morra Aarons-Mele.
Les troubles anxieux sont les maladies mentales les plus répandues dans le monde. Mais sur notre lieu de travail, l'anxiété est un problème caché, bien visible mais ignoré. Jusqu'à présent.
The Anxious Achiever est un livre qui a une mission : normaliser l'anxiété et le leadership. Morra Aarons-Mele, experte en leadership et autoproclamée anxieuse, affirme que l'anxiété fait partie de la nature même du leadership. Elle peut - et doit - être exploitée pour devenir une force positive.
Inspiré du podcast populaire du même nom, The Anxious Achiever est rempli d'histoires personnelles, d'idées fondées sur la recherche en matière de santé mentale et de nombreux conseils pratiques. Vous apprendrez à : ⬤ Déterminer votre propre niveau d'anxiété
⬤ Déterminer votre propre profil d'anxiété afin de reconnaître et d'éviter les pièges et les déclencheurs courants.
⬤ Faire face aux mauvaises habitudes et aux mécanismes d'adaptation malsains.
⬤ Résister au perfectionnisme, gérer l'anxiété sociale et fixer des limites pour éviter l'épuisement professionnel.
⬤ Gérer le feedback, la critique et le syndrome de l'imposteur.
⬤ Modéliser - et communiquer - un comportement sain en tant que leader.
Que vous soyez confronté à l'anxiété pour la première fois ou que vous la combattiez depuis des années, The Anxious Achiever vous aidera à transformer votre stress et vos inquiétudes en une source de force pour vous-même, votre carrière et les personnes que vous dirigez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647822538 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 256 |
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