Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Dennis, connu sous le nom de « The Anxiety Guy », a reçu des critiques extrêmement positives pour son approche détaillée et réaliste de la guérison de l'anxiété. Les lecteurs apprécient la touche personnelle et les idées tirées de l'expérience de l'auteur. Le livre sert de guide à ceux qui cherchent à dépasser les simples mécanismes d'adaptation pour parvenir à une véritable guérison. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé difficile, se sentant parfois dépassés par le contenu plutôt que soutenus.
Avantages:⬤ Profondément relatable et personnel ; les lecteurs ont l'impression d'avoir une conversation avec un ami.
⬤ Il offre des idées concrètes et une feuille de route pour la guérison plutôt que des solutions rapides.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'expériences qui ont changé leur vie et d'améliorations significatives de leur anxiété.
⬤ Encourage la découverte de soi et la compréhension de l'anxiété comme une habitude qui peut être gérée.
⬤ Bien structuré et clair, de nombreux lecteurs le considèrent comme l'un des meilleurs livres sur l'anxiété disponibles.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre est parfois trop profond ou compliqué, ce qui peut être accablant.
⬤ Quelques-uns ont trouvé que, bien qu'il traite des causes de l'anxiété, il manque de techniques concrètes et approfondies pour la gérer.
⬤ Certaines sections peuvent sembler répétitives ou remplies d'informations superficielles, ce qui entraîne une certaine frustration dans la recherche de stratégies concrètes.
⬤ Toutes les explications n'ont pas été retenues par tous les lecteurs, ce qui témoigne de la variabilité des expériences individuelles en matière d'anxiété.
(basé sur 220 avis de lecteurs)
Titre original :
Fuck Coping Start Healing: The Anxiety Guy's Guide To ...
Contenu du livre :
Bienvenue au début de la fin de votre anxiété. Ensemble, vous et moi, nous nous dirigeons vers une transformation intérieure.
Cela commence par un éveil intérieur, suivi d'une renaissance, puis d'un passage dans la vie avec une toute nouvelle paire de lentilles. Il s'agit d'un processus qui n'a pas de date limite pour votre guérison. C'est un voyage où se rencontrent l'équilibre entre votre désir de certitude et votre foi en l'incertitude.
J'aime appeler cela un état de fluidité. C'est l'endroit où la lutte contre vos schémas de pensée actuels, votre passé tumultueux, vos sensations physiques et vos émotions devient une chose du passé.
Grâce à ce livre puissant, vous trouverez l'harmonie entre votre esprit conscient, votre subconscient et votre corps, et les résultats seront tout simplement miraculeux. Maître praticien et coach de vie passionné de CBT et de PNL, Dennis continue d'inspirer des millions de personnes dans le monde entier par le biais de The Anxiety Guy Podcast sur iTunes, de son blog populaire sur www.theanxietyguy.com, ainsi que de ses nombreux canaux de médias sociaux en ligne.
Son style de coaching amusant, doux et pourtant direct a aidé de nombreuses personnes à comprendre qu'elles sont bien plus que l'anxiété : « Ne croyez pas tout ce que vous ressentez ». - Dennis Simsek.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781777129101 |
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| Reliure : | Broché |
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