Avis des lecteurs
Résumé:Crush Your Test Anxiety » du Dr Bernstein est une ressource très appréciée pour la gestion du stress et de l'anxiété liés aux tests, qui fournit des stratégies pratiques non seulement pour les tests académiques, mais aussi pour divers défis de la vie. Ce livre s'adresse aussi bien aux étudiants qu'aux tuteurs, car il offre des informations précieuses sur la gestion du stress et l'amélioration des performances grâce à des techniques claires.
Avantages:Il propose un contenu attrayant et réaliste, des stratégies concrètes pour gérer l'anxiété liée aux examens et des techniques qui renforcent le calme, la confiance et la concentration. Il est loué pour son utilité pour un large public, y compris les étudiants, les parents et les professionnels, avec des outils qui s'appliquent à diverses situations de la vie réelle au-delà des tests. De nombreux lecteurs ont noté des améliorations significatives dans les résultats des tests et les performances après avoir appliqué les méthodes enseignées.
Inconvénients:Certains lecteurs trouveront peut-être certaines stratégies évidentes ou déjà familières. Bien que le livre soit reconnu pour ses idées, les personnes souffrant d'anxiété grave pourraient avoir besoin d'un soutien supplémentaire, car le livre se concentre principalement sur les techniques plutôt que sur un traitement complet.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Crush Your Test Anxiety: How to Be Calm, Confident, and Focused on Any Test!
Contenu du livre :
Les tests sont source de beaucoup de stress et d'anxiété, mais plus maintenant Le coach en performance Ben Bernstein propose un guide d'entraînement complet sur la manière d'améliorer les résultats aux tests.
Ces leçons évitent la mémorisation et les stratégies de réponse et s'adressent plutôt à chaque candidat pour déterminer ce dont il a besoin pour être performant au moment de l'examen. S'appuyant sur 50 ans d'expérience dans l'enseignement et 35 ans de pratique en tant que psychologue clinicien, ce livre distille les meilleures pratiques utilisées par les athlètes d'élite, les artistes et les dirigeants d'entreprise pour créer un système qui peut être appliqué à n'importe quel test, y compris le SAT, l'ACT, le LSAT, le MCAT, le GRE, le GMAT, les examens de licence, les examens finaux et même les tests de conduite.
Ce système apprend aux candidats à être calmes, confiants et concentrés : le "tabouret à trois pattes" fiable pour une performance réussie. L'ouvrage comprend également des chapitres spéciaux destinés aux parents et aux enseignants, ainsi qu'un accès en ligne à du matériel supplémentaire de préparation aux tests pour un usage individuel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641700252 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 288 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
